こんにちは。西村知美です。
ダイエットって、みなさん、一度はトライされた事があるのではないでしょうか。
私ももちろん経験しました。
でも、長続きしないし、リバウンドがきて、また元に戻ったりするんですよね。
そんな失敗の原因は「脳」にあったんです。
「やせたい！」というのは、他力本願だからダイエットに成功しない。
「やせた！」と言うイメージして楽しみながらダイエットするのが成功の秘訣。
まさに、「目からウロコ」の講座でした。
「太る脳」を変えると、幸せな気持ちでやせられるなんて思いませんでした。
「お腹ぺったんこダイエット」として、
雑誌などに取り上げられ話題になっていたので興味があったので受講したのですが、
食事を我慢したり、ある食べ物だけを食べ続けたり、
激しい運動を続けたりすることは、一切なく、簡単に行うことができました。
一緒に受講した皆さんが１０日間でウェスト－１０センチになったり、
２回目の講座でスタイルが明らかに変化していたり、 びっくりの連続でした。
やり方次第で、リバウンドもなく、
生活習慣そのものが無理なくヘルシーに変われるんですね。
そのためにも、これから需要の多い指導者資格だと思います。
詳細はこちら：http://www.metabo-kaizen.jp/category/1319243.html
これまでに取得した資格をまとめた
西村知美著 「私にもできた、資格獲得30個」予価1200円（税別）
講談社より2009年07月下旬発売
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本件に関するお問い合わせ先
日本ウェルネス推進協議会
事務局 株式会社コロネット
担当 ：小畑
E-mail：metabo@coronet-net.co.jp
HP ：http://www.metabo-kaizen.jp/
TEL ：03-6274-5615
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