ラジオ体操のダイエット効果が注目されています！体育の日をきっかけに、ラジオ体操ダイエットを始めませんか？オリジナルCD付『やせる！脱・メタボ　ラジオ体操ダイエット』またまた重版。絶賛発売中。

「ラジオ体操にはまっている」「ラジオ体操をはじめて3ヶ月で７kg減量。今のところリバウンドはない」。いまネット上にはこんなブログが多数みられます。女優真矢みきさんの夫、バレエダンサーの西島千博さんが出されたDVD『バレエ・ストレッチ』も、ラジオ体操を美しくアレンジしたもので、話題になっています。

ラジオ体操は、誰でも一度はやったことがあるはず。あのリズミカルな曲を聴くと自然とからだが動きだすほど私たち日本人には親しまれていますね。

ラジオ体操1回で消費するエネルギーは約70kcalですが、きちんとやると汗ばむくらいの運動です。全身の筋肉をまんべんなく動かし、ストレッチ効果と筋力アップ効果を期待できる動きがうまく組み合わされています。特別な道具も不要で、わざわざジムに行かなくてもできるから習慣にしやすいのもいいところ。

実際に医療機関でもメタボ検診などで、ダイエットが必要な人や運動不足気味の人にラジオ体操をすすめているそうです。

そこでこの、オリジナルCD付『やせる！脱・メタボ　ラジオ体操ダイエット』をおすすめします。オリジナルCDは〈スローバージョン〉〈通常バージョン〉〈ナレーション付〉の3タイプを収録。〈スローバージョン〉で、まず、ゆっくりしたテンポにあわせてラジオ体操をやってみてください。動きと流れが確認できたら、リズムにのって〈通常バージョン〉を。〈ナレーション付〉なら、「ウエストを細く」「バストアップする」など部位別・お悩み別の体操ポイントを聴きながら、より効果的に運動することができます！

本のカバー裏面にある「ラジオ体操ダイエット記録表」も活用してください。

売れ行き好評につき、3刷決定。絶賛発売中！