2017年08月17日 18:00

『スポーツの秋到来！竪川河川敷公園アウトドアフィットネス』開催！

アウトドアフィットネスとは「続けること…」フィットネスは薬と違い、続けないと効果が出ません。“室内の単調な運動では長続きしなかった”という方は、ぜひ日常生活に取り入れてみてください。遊びながら、気づいたら健康に。心の開放感もプラスされます。

【プログラム概要】
●スケジュール：
・9月６日（水）／（1）筋膜リリース＆体幹トレーニング　（2）ナイトラン（５km）
・9月13日（水）／（1）筋膜リリース＆体幹トレーニング　（2）ナイトラン（５km）
・9月20日（水）／（1）筋膜リリース＆体幹トレーニング　（2）ナイトラン（10km）
・9月27日（水）／（1）筋膜リリース＆体幹トレーニング　（2）マラソン練習会
※その他、「ストレッチ」「ヨガ＆ピラティス」「ノルディックウォーキング」
　「ウォーク＆ジョグ」「ランニング」などのプログラムも10月以降開催します。
●参加費：500円
●場所：竪川河川敷公園
●住所：東京都江東区亀戸6丁目33番10号

【お問合せ＆お申込み】
●お申込み：03-5875-2319（堅川河川敷公園管理事務所）
※事前予約制となっております。
　お電話でのお申込み、または直接フットサル場クラブハウスまでご来場ください。
●お問合せ： http://www.tatekawa-park.com
●管理運営：指定管理者パークコミュニティ竪川

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