劇的に「運」が良くなる手帳、真実の出会いを引き寄せる運命の手帳（婚活手帳）を企画制作するMomi Planning Office（ https://www.momi-planning.com/ ）は「12月31日からはじめて12週間で習慣にする」新しいかたちの【糖質制限手帳】を10月5日より販売開始しました。
糖尿病有病者と糖尿病予備群は、いずれも約1000万人と推計され（平成28年「国民健康・栄養調査」）、更に増え続けていると言われています。
「糖質制限」は血糖値を上げる原因の糖質（≒炭水化物）の摂取を控える糖尿病の食事療法として考えられたもので、現在では「糖質制限ダイエット」として糖尿病以外の人にも広く実践されているものです。
「糖質制限」は基本的に糖質を控えれば、カロリーを気にせず食事ができるので、旧来のカロリー制限の食事療法に比べると実践しやすいと言われています。
しかし「簡単にはじめられる」と言われている糖質制限ですが、多くの人がその入口で挫折しています。
それは世の中、安価な「美味しい糖質」で溢れかえっているからです。
また、日本人は長年「おかず＝お米を美味しく食べるためのもの」という考え方が染み付いていて、「主食抜き」をはじめるとすぐに混乱＆ストレス状態になります。
この【糖質制限手帳】は日々の食事に、糖質制限を習慣にするために考案されました。
この手帳は劇的に「運」が良くなる手帳と真実の出会いを引き寄せる運命の手帳（婚活手帳）で使われている、四柱推命を応用した日々のモチベーションを高めて、心理的にも安定させるためのノウハウが使われています。
【糖質制限手帳】で
（1）毎日何を食べるか考えて
（2）スケジュールを書き込んで
（3）毎日食べたものをメモする
これだけで糖質制限を習慣にできます。
また、この手帳は最初から「12月31日からはじめる」という開始の日も固定で決めてあり「正月が終わってからはじめよう」という逃げが出来ないようにしています。
【糖質制限手帳】はご注文を受けてから、お客様１人１人のため１冊毎にデータ制作、印刷製本します。
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【糖質制限手帳】 ※12月31日はじまり
期間 2018年12月31日～2019年3月24日
月間スケジュール 2019年1月2月3月
週間覚え 月曜日はじまり12週間
・はじめに
・糖質制限の前に作戦会議！
・糖質が多いのでなるべく避けたい食品
・糖質が少ないので安心して食べられる食品
・比較的糖質が少なく多すぎなければOK な食品
・糖質制限をはじまるまえに
・これから毎日、何を食べていくか、書き出してみよう！
・月間スケジュール1月、2月、3月
・週間覚え 12週分
・糖質制限レシピ（1）、レシピ（2）、レシピ（3）、レシピ（4）
・非常災害用糖質制限食品リスト
A5サイズ
横148mm×縦210mm×厚4mm
44ページ、無線綴じ
販売価格5,800円（税込）、送料無料
※申し込み受付締切2018年11月30日
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■お問い合せ
一般のお客様のお問い合せは以下の公式サイトよりお願いします。
https://www.momi-planning.com/
【糖質制限手帳】の詳細とお申込みはこちらです
https://www.momi-planning.com/lc/
■掲載などのお問い合せ先
TEL:080-5030-6289（担当：村田）
E-MAIL : murata@momi-planning.com
■企画、制作
モミ・プランニング・オフィス Momi planning Office
〒252-0311 神奈川県相模原市南区東林間7-18-33
TEL:050-3668-1640（担当：村田）
E-MAIL : murata@momi-planning.com
糖尿病有病者と糖尿病予備群は、いずれも約1000万人と推計され（平成28年「国民健康・栄養調査」）、更に増え続けていると言われています。
「糖質制限」は血糖値を上げる原因の糖質（≒炭水化物）の摂取を控える糖尿病の食事療法として考えられたもので、現在では「糖質制限ダイエット」として糖尿病以外の人にも広く実践されているものです。
「糖質制限」は基本的に糖質を控えれば、カロリーを気にせず食事ができるので、旧来のカロリー制限の食事療法に比べると実践しやすいと言われています。
しかし「簡単にはじめられる」と言われている糖質制限ですが、多くの人がその入口で挫折しています。
それは世の中、安価な「美味しい糖質」で溢れかえっているからです。
また、日本人は長年「おかず＝お米を美味しく食べるためのもの」という考え方が染み付いていて、「主食抜き」をはじめるとすぐに混乱＆ストレス状態になります。
この【糖質制限手帳】は日々の食事に、糖質制限を習慣にするために考案されました。
この手帳は劇的に「運」が良くなる手帳と真実の出会いを引き寄せる運命の手帳（婚活手帳）で使われている、四柱推命を応用した日々のモチベーションを高めて、心理的にも安定させるためのノウハウが使われています。
【糖質制限手帳】で
（1）毎日何を食べるか考えて
（2）スケジュールを書き込んで
（3）毎日食べたものをメモする
これだけで糖質制限を習慣にできます。
また、この手帳は最初から「12月31日からはじめる」という開始の日も固定で決めてあり「正月が終わってからはじめよう」という逃げが出来ないようにしています。
【糖質制限手帳】はご注文を受けてから、お客様１人１人のため１冊毎にデータ制作、印刷製本します。
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【糖質制限手帳】 ※12月31日はじまり
期間 2018年12月31日～2019年3月24日
月間スケジュール 2019年1月2月3月
週間覚え 月曜日はじまり12週間
・はじめに
・糖質制限の前に作戦会議！
・糖質が多いのでなるべく避けたい食品
・糖質が少ないので安心して食べられる食品
・比較的糖質が少なく多すぎなければOK な食品
・糖質制限をはじまるまえに
・これから毎日、何を食べていくか、書き出してみよう！
・月間スケジュール1月、2月、3月
・週間覚え 12週分
・糖質制限レシピ（1）、レシピ（2）、レシピ（3）、レシピ（4）
・非常災害用糖質制限食品リスト
A5サイズ
横148mm×縦210mm×厚4mm
44ページ、無線綴じ
販売価格5,800円（税込）、送料無料
※申し込み受付締切2018年11月30日
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■お問い合せ
一般のお客様のお問い合せは以下の公式サイトよりお願いします。
https://www.momi-planning.com/
【糖質制限手帳】の詳細とお申込みはこちらです
https://www.momi-planning.com/lc/
■掲載などのお問い合せ先
TEL:080-5030-6289（担当：村田）
E-MAIL : murata@momi-planning.com
■企画、制作
モミ・プランニング・オフィス Momi planning Office
〒252-0311 神奈川県相模原市南区東林間7-18-33
TEL:050-3668-1640（担当：村田）
E-MAIL : murata@momi-planning.com
