株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp/ ）は、『居酒屋ダイエット』著者松田真紀の出版記念イベントを７月２７日１９時から養老乃瀧 池袋南口店で開催いたします。
■『居酒屋ダイエット』著者松田真紀 出版記念イベント詳細
・日時 ７月２７日１９時
・場所 養老乃瀧 池袋南口店 3F
・参加費 ３，４８０円
・募集人員 ４８名
※旭屋書店池袋店で書籍購入しレシート持参で５００円OFF！
http://www.asahiya.com/shop/eastjapan/tokyo-tonai/ikebukuro/
■居酒屋ダイエット 著者松田真紀
・アマゾン http://amzn.to/2vaJcdt
・楽天 http://books.rakuten.co.jp/rb/15000115/
居酒屋こそ、理想的な「ダイエット食堂」!
何を食べればやせるか――
「オールカラー&写真図解」で、すぐわかる! すぐ使える!
いつもの居酒屋で、飲みながら、食べながら、
2カ月で10キロ減!
（87キロ→77キロ、30代男性）
何かと「お酒の席」が多い、忙しくて「外食」ばかり、
しっぽり「家飲み」を楽しみたい・・・・・・そんな人におすすめの
「食べて、飲んで、やせる」超簡単ダイエット法がこれ!
串焼、豚キムチ、サーモンの刺身、アボカドサラダ、だし巻き卵、豆腐・・・・・・
お馴染みの定番料理が、ちょっとした組み合わせ方（一酒三菜）で、
効果抜群のダイエットメニューに早変わり!
本書では、居酒屋の老舗「養老乃瀧」グループの協力を得て、
実際に各店舗で提供をされているメニューをもとに、
ダイエットに有効な「やせ飯」を紹介します!
ポイントは、「やせ効果」抜群のメニューの組み合わせにあります。
たとえば、「お腹ポッコリ」が気になる人には、
「串焼×ホッケ×じゃこと大根サラダ×冷奴×きゅうりの漬物×お酒」
こんなメニューがおすすめ!
ほかにも、「夏バテしないスタミナがつく」
「肌髪にハリツヤ! 見た目が若くなる」
「朝までグッスリの深睡眠になる」
などなど、様々な効能が得られるからお得です!
一見、ダイエットに関係がないようで、すべてはつながっているのです。
居酒屋に行かない日は、コンビニやスーパーのお総菜で代用したり、
ファミレスや食堂でも活用できるから安心。
少しでも興味がわいたら、肩の力を抜いて、乾杯から始めてみましょう。
さて、今宵は、どのメニューでやせましょうか!
■著者 松田 真紀（まつだ・まき）
1972年、兵庫県生まれ。管理栄養士。
アスリートフードマイスター3級。女子栄養大学卒業。株式会社バードワークス代表取締役。1994年、明治乳業株式会社入社。スポーツドリンク「VAAM」の立ち上げに携わり、アスリートの栄養サポートに従事。
その後、電通など広告代理店勤務を経て、2014年、スポーツと健康に特化した「食プロデュース」を行なう株式会社バードワークス設立。
企業、スポーツ団体、フィットネスクラブなど300施設以上での栄養指導のほか、一般向けの「ダイエットセミナー」を実施。
「食べて、飲んで、健康的にやせる」簡単メソッドが好評を博し、現在、多方面で活躍中。
本書は、「居酒屋こそ理想的なダイエット食堂」が持論の著者が、満を持してお届けするデビュー作。
■居酒屋ダイエット 著者松田真紀
・アマゾン http://amzn.to/2vaJcdt
・楽天 http://books.rakuten.co.jp/rb/15000115/
■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
7/12 「居酒屋ダイエット飲み会」を開催します！7/27（木）19時～20時30分
会場は養老乃瀧池袋南口店３Ｆ 先着48名、参加費3,480円
※旭屋書店池袋店で書籍購入しレシート持参で５００円OFF！
7/11 『忘れる力』（平井正修）がダイヤモンドオンラインで紹介されています。
http://diamond.jp/articles/-/134067
7/8 長友といえば体幹！『１週間で腹を凹ます体幹力トレーニング』（木場克己）は15.5万部超のベストセラー！ https://t.co/FTOURJMckt
7/7 今日は 川の日 国土交通省が平成８年度に定めたそうです。日本の三大河川といえば「信濃川」「利根川」「石狩川」です。そんな「日本三大」を集めた『《図解》日本の「三大」なんでも事典』（世界の「ふしぎ雑学」研究会）は電子版好評配信中！https://t.co/f6zaHigIi3
7/5 『MAKE UP YOUR LIFE 綺麗の法則』が2017ミスユニバース ビューティーキャンプで公式テキストに使用されました。
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
■『居酒屋ダイエット』著者松田真紀 出版記念イベント詳細
・日時 ７月２７日１９時
・場所 養老乃瀧 池袋南口店 3F
・参加費 ３，４８０円
・募集人員 ４８名
※旭屋書店池袋店で書籍購入しレシート持参で５００円OFF！
http://www.asahiya.com/shop/eastjapan/tokyo-tonai/ikebukuro/
■居酒屋ダイエット 著者松田真紀
・アマゾン http://amzn.to/2vaJcdt
・楽天 http://books.rakuten.co.jp/rb/15000115/
居酒屋こそ、理想的な「ダイエット食堂」!
何を食べればやせるか――
「オールカラー&写真図解」で、すぐわかる! すぐ使える!
いつもの居酒屋で、飲みながら、食べながら、
2カ月で10キロ減!
（87キロ→77キロ、30代男性）
何かと「お酒の席」が多い、忙しくて「外食」ばかり、
しっぽり「家飲み」を楽しみたい・・・・・・そんな人におすすめの
「食べて、飲んで、やせる」超簡単ダイエット法がこれ!
串焼、豚キムチ、サーモンの刺身、アボカドサラダ、だし巻き卵、豆腐・・・・・・
お馴染みの定番料理が、ちょっとした組み合わせ方（一酒三菜）で、
効果抜群のダイエットメニューに早変わり!
本書では、居酒屋の老舗「養老乃瀧」グループの協力を得て、
実際に各店舗で提供をされているメニューをもとに、
ダイエットに有効な「やせ飯」を紹介します!
ポイントは、「やせ効果」抜群のメニューの組み合わせにあります。
たとえば、「お腹ポッコリ」が気になる人には、
「串焼×ホッケ×じゃこと大根サラダ×冷奴×きゅうりの漬物×お酒」
こんなメニューがおすすめ!
ほかにも、「夏バテしないスタミナがつく」
「肌髪にハリツヤ! 見た目が若くなる」
「朝までグッスリの深睡眠になる」
などなど、様々な効能が得られるからお得です!
一見、ダイエットに関係がないようで、すべてはつながっているのです。
居酒屋に行かない日は、コンビニやスーパーのお総菜で代用したり、
ファミレスや食堂でも活用できるから安心。
少しでも興味がわいたら、肩の力を抜いて、乾杯から始めてみましょう。
さて、今宵は、どのメニューでやせましょうか!
■著者 松田 真紀（まつだ・まき）
1972年、兵庫県生まれ。管理栄養士。
アスリートフードマイスター3級。女子栄養大学卒業。株式会社バードワークス代表取締役。1994年、明治乳業株式会社入社。スポーツドリンク「VAAM」の立ち上げに携わり、アスリートの栄養サポートに従事。
その後、電通など広告代理店勤務を経て、2014年、スポーツと健康に特化した「食プロデュース」を行なう株式会社バードワークス設立。
企業、スポーツ団体、フィットネスクラブなど300施設以上での栄養指導のほか、一般向けの「ダイエットセミナー」を実施。
「食べて、飲んで、健康的にやせる」簡単メソッドが好評を博し、現在、多方面で活躍中。
本書は、「居酒屋こそ理想的なダイエット食堂」が持論の著者が、満を持してお届けするデビュー作。
■居酒屋ダイエット 著者松田真紀
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
7/12 「居酒屋ダイエット飲み会」を開催します！7/27（木）19時～20時30分
会場は養老乃瀧池袋南口店３Ｆ 先着48名、参加費3,480円
※旭屋書店池袋店で書籍購入しレシート持参で５００円OFF！
7/11 『忘れる力』（平井正修）がダイヤモンドオンラインで紹介されています。
http://diamond.jp/articles/-/134067
7/8 長友といえば体幹！『１週間で腹を凹ます体幹力トレーニング』（木場克己）は15.5万部超のベストセラー！ https://t.co/FTOURJMckt
7/7 今日は 川の日 国土交通省が平成８年度に定めたそうです。日本の三大河川といえば「信濃川」「利根川」「石狩川」です。そんな「日本三大」を集めた『《図解》日本の「三大」なんでも事典』（世界の「ふしぎ雑学」研究会）は電子版好評配信中！https://t.co/f6zaHigIi3
7/5 『MAKE UP YOUR LIFE 綺麗の法則』が2017ミスユニバース ビューティーキャンプで公式テキストに使用されました。
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