株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、１２月２２日に『人生うまくいく人の感情リセット術』著者樺沢紫苑が、アマゾンキンドル電子書籍ストアから配信開始いたしました。
■『人生うまくいく人の感情リセット術』著者樺沢紫苑
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2TaS5zT
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2BH2PyY
累計63万部突破のベストセラー著者、樺沢紫苑先生、初の文庫本!
仕事がうまくいかず焦る……。
人間関係にイライラする……。
将来のことがなんとなく不安……。
誰でも、マイナスの「苦しい」感情を抱えてしまうことがあります。
そんな「苦しい」感情を放置すると心も体も不健康になり、ますます苦しくなるのです。
人生うまくいく人は「苦しい」感情をすぐにリセットする。
それだけでなく、プラスの「楽しい」感情にさえ変えてしまう――。
本書の「感情リセット術」は、「脳科学」と「心理学」に基づく科学的メソッド。
それゆえ、誰でも簡単に実践でき、その効果は即効です。
たとえば……
◎気分や調子を「数値化」する
◎よかったことを「3行」で書く
◎「笑う・泣く」日をつくる
◎「過去の自分」と比較する
などなど、一瞬で「気持ち」を変える法を一挙に紹介!
■著者 樺沢紫苑
精神科医、作家。
1965年、北海道札幌市生まれ。
1991年、札幌医科大学医学部卒。同大医学部神経精神医学教室に入局。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢紫苑心理学研究所を設立する。
SNS、メールマガジン、YouTubeなどインターネット媒体を駆使し、累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え、「日本一、情報発信する医師」として活動している。
著書に『学びを結果に変える アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）、『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』（大和書房）など、多数のベストセラーがある。
■『人生うまくいく人の感情リセット術』著者樺沢紫苑
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
12/20 『専門医がすすめる60代からの頭にいい習慣』
著者朝田隆先生テレビ出演！
12月25日（火）テレビ朝日系列『名医とつながる！たけしの家庭の医学』
https://www.asahi.co.jp/hospital/
12/19 クリスマスや年末年始に、もしあなたがトランクに閉じ込められても、この一冊があれば大丈夫！
『アメリカ海軍SEALのサバイバル・マニュアル』（クリント・エマーソン） Kindle版も好評配信中！
アメリカ海軍の特殊部隊SEALが学んでいる世界最強のサバイバル・スキルを全公開！
https://youtu.be/6qa3iHxA-Eo
12/5 『できる人は必ず持っている一流の気くばり力』（安田正）が紹介されています。
「ちょっとしたこと」が、「圧倒的な差」になっていく。
評価も、人望も、お金も引き寄せる、“仕事に効く”気くばりの秘訣！
https://studywalker.jp/skillup/article/170361/
11/30 ワタナベ薫先生『生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン』重版決定
少し疲れたなという時に癒しだけでなく「また、頑張ろう！」という力をくれる本です。
先生の凛とした生き方そのものがお手本です。
http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100682200&fbclid=IwAR0i95Yk5Nst8WRDOsjbxWnKRHQ2_J_n_uQZnfWFadQ7yOhrqD9tQBj6rsY
11/30 『リュッケ 人生を豊かにする「６つの宝物」』
（マイク・ヴァイキング／アーヴィン香苗）が紹介されています。
幸せ大国・デンマークに学ぶ「個人の幸せを左右する６つの要素」
ほんのひきだし http://hon-hikidashi.jp/live/67688/
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
■『人生うまくいく人の感情リセット術』著者樺沢紫苑
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累計63万部突破のベストセラー著者、樺沢紫苑先生、初の文庫本!
仕事がうまくいかず焦る……。
人間関係にイライラする……。
将来のことがなんとなく不安……。
誰でも、マイナスの「苦しい」感情を抱えてしまうことがあります。
そんな「苦しい」感情を放置すると心も体も不健康になり、ますます苦しくなるのです。
人生うまくいく人は「苦しい」感情をすぐにリセットする。
それだけでなく、プラスの「楽しい」感情にさえ変えてしまう――。
本書の「感情リセット術」は、「脳科学」と「心理学」に基づく科学的メソッド。
それゆえ、誰でも簡単に実践でき、その効果は即効です。
たとえば……
◎気分や調子を「数値化」する
◎よかったことを「3行」で書く
◎「笑う・泣く」日をつくる
◎「過去の自分」と比較する
などなど、一瞬で「気持ち」を変える法を一挙に紹介!
■著者 樺沢紫苑
精神科医、作家。
1965年、北海道札幌市生まれ。
1991年、札幌医科大学医学部卒。同大医学部神経精神医学教室に入局。2004年から米国シカゴのイリノイ大学に3年間留学。帰国後、樺沢紫苑心理学研究所を設立する。
SNS、メールマガジン、YouTubeなどインターネット媒体を駆使し、累計40万人以上に、精神医学や心理学、脳科学の知識・情報をわかりやすく伝え、「日本一、情報発信する医師」として活動している。
著書に『学びを結果に変える アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）、『読んだら忘れない読書術』（サンマーク出版）、『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』（大和書房）など、多数のベストセラーがある。
■『人生うまくいく人の感情リセット術』著者樺沢紫苑
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12/20 『専門医がすすめる60代からの頭にいい習慣』
著者朝田隆先生テレビ出演！
12月25日（火）テレビ朝日系列『名医とつながる！たけしの家庭の医学』
https://www.asahi.co.jp/hospital/
12/19 クリスマスや年末年始に、もしあなたがトランクに閉じ込められても、この一冊があれば大丈夫！
『アメリカ海軍SEALのサバイバル・マニュアル』（クリント・エマーソン） Kindle版も好評配信中！
アメリカ海軍の特殊部隊SEALが学んでいる世界最強のサバイバル・スキルを全公開！
https://youtu.be/6qa3iHxA-Eo
12/5 『できる人は必ず持っている一流の気くばり力』（安田正）が紹介されています。
「ちょっとしたこと」が、「圧倒的な差」になっていく。
評価も、人望も、お金も引き寄せる、“仕事に効く”気くばりの秘訣！
https://studywalker.jp/skillup/article/170361/
11/30 ワタナベ薫先生『生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン』重版決定
少し疲れたなという時に癒しだけでなく「また、頑張ろう！」という力をくれる本です。
先生の凛とした生き方そのものがお手本です。
http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100682200&fbclid=IwAR0i95Yk5Nst8WRDOsjbxWnKRHQ2_J_n_uQZnfWFadQ7yOhrqD9tQBj6rsY
11/30 『リュッケ 人生を豊かにする「６つの宝物」』
（マイク・ヴァイキング／アーヴィン香苗）が紹介されています。
幸せ大国・デンマークに学ぶ「個人の幸せを左右する６つの要素」
ほんのひきだし http://hon-hikidashi.jp/live/67688/
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