株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、５月２９日『「自分の心」をしっかり守る方法―――「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく』著者加藤諦三が、キンドルストアで電子書籍で配信開始いたしました。
■『「自分の心」をしっかり守る方法―――「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく』著者加藤諦三
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2XneTz3
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2XoSzF9
心やさしく、繊細で、まじめな人ほど
傷つきやすい心を守る必要がある。
大声でごねる「自分勝手な人」
人を思いどおりに利用する「傲慢な人」
無遠慮な言葉で相手を傷つける「失礼な人」……
彼ら/彼女らにどう反撃すればいいのか?
まずは自己肯定感を高め、
一歩踏みだす自信をもつことだ。
「いい人」のふりをして、
ゆずる必要のないことまで
ゆずってはいけない。
自分の本当の気持ちにフタをして、
「くさしさ」を溜めてはいけない。
◎「（相手に）こうしてほしい」より「（自分は）こうしたい」
◎甘えの欲求が残っていると、傷つきやすくなる
◎「くやしい思い」をしたら、まず自分の内面を見つめる
◎もっと自分を出しても、嫌われない
◎人生は「自分自身になる旅」
本書は、三笠書房から刊行した『「くやしさ」の心理』を加筆・改筆、改題したものです。
■目次
１章 「自分の心」を見つける
つい悩みを抱えてしまう人へ。もう我慢しなくて、大丈夫
「傷つきやすい考え方」を知る
なぜ「他人の声」が気になってしまうのか
迷いや悩みを閉じこめてはいけない
人生は二倍も三倍も楽しめる
２章 「心の風向き」を変えてみよう
人間関係に強くなる処方箋
「仲よく」「平和」の裏側で
ものごとは、ときに丸く収めなくてもいい
“ひかえめな人”が抱えているもの
３章 あなたはもっと「自分」を出していい
“ネガティブ”を引きずらない方法
「失敗はみんな公平にやってくる」と心得る
「心に刺さったトゲ」はこう手当てする
自分がわかれば、相手もわかる
「あなた」と「私」の切り分け方
４章 気が軽くなる生き方
のんびり歩けば、見えてくる風景
「とり返しのつかないこと」など一つもない
「完璧依存症」を手放すと
５章 “心から感謝できる”人生
“幸せ”と“安らぎ”をつくる自己肯定感
いまここで、どう生きるかが決まる
毎日に「ささやかな楽園」を見つける方法
■著者 加藤 諦三
■『「自分の心」をしっかり守る方法―――「くやしさ」「悩み」「モヤモヤ」が消えていく』著者加藤諦三
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
5/29 5月病のような反動がきていませんか？自分の「感情を休ませる」４３のヒント | ほんのひきだし
https://hon-hikidashi.jp/live/83748/
5/29 丸善名古屋本店さんにて『眠れないほど面白い空海の生涯』由良弥生が、
【週間ベストセラー 5/19 ～ 5/25 文庫 】で２位獲得。
5/24 2006年刊行以来売れ続けてます。
ダニエル・ピンクの世界230万部突破ベスト＆ロングセラー！
Kindle版を配信開始しました！ https://amzn.to/2JzZok1
5/26 『図解食べても食べても太らない法』が17万部になりました！
5/24 丸善京都本店様で『京大変人講座』出版記念トークショーを開催！
金屏風を背景に、変人トークが炸裂！
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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傷つきやすい心を守る必要がある。
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彼ら/彼女らにどう反撃すればいいのか?
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一歩踏みだす自信をもつことだ。
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ゆずる必要のないことまで
ゆずってはいけない。
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「くさしさ」を溜めてはいけない。
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◎「くやしい思い」をしたら、まず自分の内面を見つめる
◎もっと自分を出しても、嫌われない
◎人生は「自分自身になる旅」
本書は、三笠書房から刊行した『「くやしさ」の心理』を加筆・改筆、改題したものです。
■目次
１章 「自分の心」を見つける
つい悩みを抱えてしまう人へ。もう我慢しなくて、大丈夫
「傷つきやすい考え方」を知る
なぜ「他人の声」が気になってしまうのか
迷いや悩みを閉じこめてはいけない
人生は二倍も三倍も楽しめる
２章 「心の風向き」を変えてみよう
人間関係に強くなる処方箋
「仲よく」「平和」の裏側で
ものごとは、ときに丸く収めなくてもいい
“ひかえめな人”が抱えているもの
３章 あなたはもっと「自分」を出していい
“ネガティブ”を引きずらない方法
「失敗はみんな公平にやってくる」と心得る
「心に刺さったトゲ」はこう手当てする
自分がわかれば、相手もわかる
「あなた」と「私」の切り分け方
４章 気が軽くなる生き方
のんびり歩けば、見えてくる風景
「とり返しのつかないこと」など一つもない
「完璧依存症」を手放すと
５章 “心から感謝できる”人生
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5/29 丸善名古屋本店さんにて『眠れないほど面白い空海の生涯』由良弥生が、
【週間ベストセラー 5/19 ～ 5/25 文庫 】で２位獲得。
5/24 2006年刊行以来売れ続けてます。
ダニエル・ピンクの世界230万部突破ベスト＆ロングセラー！
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