株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、１１月１４日に『「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！』著者池谷敏郎が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。
■『「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！』著者池谷敏郎
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2OJ1oGI
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2rqpTk7
◎テレビ・ラジオなどで大人気の医師が教える
クスリに頼らず、自宅で安全に数値を改善する方法!
「末梢（まっしょう）血管」とは、手や足など末梢にまで血液を届ける動脈の末端部分のこと。
この末梢血管が「血圧を左右する重要なカギ」なのです。
私が本書でご紹介する「末梢血管を開いて血圧を下げる」コツは、
日常生活に無理なく取り入れることができて、
そして、なんといっても楽しくできて、効果が高いのが最大の特徴です。
どうか気軽な気持ちで、本書に書いてあることをひとつでもふたつでも、
できることから取り入れてみてください。 ――池谷敏郎
簡単なのに、効果は絶大! !
始めた人からトクをする!
末梢血管、中心血圧、ゾンビ体操、ラクトトリペプチド、GABA、ゴースト血管……
今、注目の「医療の新常識」も満載! 内臓脂肪型肥満・動脈硬化・脳卒中・心筋梗塞・認知症・老化…
の予防・改善にも目を見張る効果！
■目次
まえがき 薬に頼らず、自宅で安全に「数値を改善する」方法!
第１章 読んでトクする「高血圧の新常識」!なぜ、「末梢血管」を鍛えると血圧はみるみる下がるのか
第２章 これなら無理なく続けられる!おいしく食べて血圧を下げよう!
第３章 ストレス解消・肥満解消にも!ゾンビ体操、1分間正座…超簡単!「降圧エクササイズ」
第４章 あなたの命と健康を守る!24時間、365日「血圧の乱高下」を防ぐコツ
第５章 ワンランク上の知識!あなたの血管の状態がわかる「3つの数字」
第６章 いい医師の選び方は?服用のコツは?「高血圧の治療」と「高血圧が引き起こす病気」
■著者 池谷敏郎
■『「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる！』著者池谷敏郎
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2OJ1oGI
・アマゾン書籍 https://amzn.to/2rqpTk7
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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◎テレビ・ラジオなどで大人気の医師が教える
クスリに頼らず、自宅で安全に数値を改善する方法!
「末梢（まっしょう）血管」とは、手や足など末梢にまで血液を届ける動脈の末端部分のこと。
この末梢血管が「血圧を左右する重要なカギ」なのです。
私が本書でご紹介する「末梢血管を開いて血圧を下げる」コツは、
日常生活に無理なく取り入れることができて、
そして、なんといっても楽しくできて、効果が高いのが最大の特徴です。
どうか気軽な気持ちで、本書に書いてあることをひとつでもふたつでも、
できることから取り入れてみてください。 ――池谷敏郎
簡単なのに、効果は絶大! !
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■目次
まえがき 薬に頼らず、自宅で安全に「数値を改善する」方法!
第１章 読んでトクする「高血圧の新常識」!なぜ、「末梢血管」を鍛えると血圧はみるみる下がるのか
第２章 これなら無理なく続けられる!おいしく食べて血圧を下げよう!
第３章 ストレス解消・肥満解消にも!ゾンビ体操、1分間正座…超簡単!「降圧エクササイズ」
第４章 あなたの命と健康を守る!24時間、365日「血圧の乱高下」を防ぐコツ
第５章 ワンランク上の知識!あなたの血管の状態がわかる「3つの数字」
第６章 いい医師の選び方は?服用のコツは?「高血圧の治療」と「高血圧が引き起こす病気」
■著者 池谷敏郎
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