株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『ひとり時間のつくり方』（著者：岸本 葉子）を1月30日（金）に発売いたします。
新刊書籍『ひとり時間のつくり方』（著者：岸本 葉子）を1月30日（金）に発売いたします。
■『ひとり時間のつくり方』
・アマゾン：https://amzn.to/4sEK1ZX
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100314600
〈内容紹介〉
不安や孤独を感じても大丈夫。
しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくりましょう。
ひとり暮らし歴の長い、わたしの体験に基づいた
今日からできる“たのしいひとり暮らし”のコツ。
◎窓を開けて空気をリフレッシュ
◎春夏秋冬、季節のものをいただく
◎お金をかけてもいいところを決める
◎自分のための記念日をつくってみる
◎愚痴をこぼしたいときは
◎後悔、罪悪感との向き合い方
◎部屋着の最低ラインを決める
不安をなくして、老いに備える！
元気に、明るく生きていくための生活のレッスン。
・アマゾン：https://amzn.to/4sEK1ZX
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100314600
〈内容紹介〉
不安や孤独を感じても大丈夫。
しっかり、ゆっくり、自分の居場所をつくりましょう。
ひとり暮らし歴の長い、わたしの体験に基づいた
今日からできる“たのしいひとり暮らし”のコツ。
◎窓を開けて空気をリフレッシュ
◎春夏秋冬、季節のものをいただく
◎お金をかけてもいいところを決める
◎自分のための記念日をつくってみる
◎愚痴をこぼしたいときは
◎後悔、罪悪感との向き合い方
◎部屋着の最低ラインを決める
不安をなくして、老いに備える！
元気に、明るく生きていくための生活のレッスン。
■商品情報
書名：『ひとり時間のつくり方』
著者：岸本 葉子
定価：847円
ジャンル：王様文庫
ISBNコード：978-4-8379-3146-1
発売日：2026年1月30日（金）
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/4sEK1ZX
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100314600
■著者：岸本葉子(きしもと・ようこ）
1961年鎌倉市生まれ。
東京大学教養学部卒業。エッセイスト。
会社勤務を経て、中国北京に留学。暮らしや生き方、趣味の俳句などをテーマにしたエッセイを多数執筆し、同世代の女性から高い支持を集めている。
著書に『岸本葉子の暮らしの要』（三笠書房）、『「人生で大切なことに気づく」ための文章術 自分のことを書いてみる』（アスコム）、『モヤモヤするけどスッキリ暮らす』『６０代、変えていいコト、変えたくないモノ』（以上、中公文庫）、『60代、不安はあるけど、今が好き』（中央公論新社）、『ひとり上手』『ひとり老後、賢く楽しむ』（以上、だいわ文庫）、俳句に関する著書に『毎日の暮らしが深くなる季語と俳句』『ゼロから俳句いきなり句会』（以上、笠間書院）、『私の俳句入門』（角川ソフィア文庫）など多数。
◆◆プレスに関するお問い合わせ先 ◆◆◆
社 名：株式会社三笠書房
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5731
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