●調査内容
「春になると眠くなりますか？」という質問に対する回答を、ユーザーに3つの回答（「すごく眠い」、「少し眠い」、「特に変化はない」）から選択してもらう
●調査結果
・すごく眠い：53％
・少し眠い：29％
・特に変化はない：16％
●調査概要
対象者：20代～50代の男女
対象期間：2011年3月29日～2011年4月22日
回答サンプル数：212人
＜睡眠改善インストラクターのコメント＞
人の睡眠時間は、季節によって変動し、冬は長く、春や夏は短くなる傾向があります。
冬の睡眠時間は長いものの、寒さで体温調整が難しく、寝つきが悪くなったり、深く眠りにくくなったりします。冬は日中の活動量が減るため、太陽の光を浴びる時間が少なく、朝、目覚めにくく、体内時計がリセットされにくいです。
逆に、春は日が長くなるので、活動時間が長くなり、結果的に就寝時間も遅くなって、睡眠不足になってしまいます。
春は日照時間が長くなり、気温が上がり、心地よいと感じる時間が増えます。一般的に20度前後の気温は、人間にとって快適で寝つきやすく、うとうとするのに最適です。
春のぽかぽか陽気からリラックスし、眠くなるのでしょう。
また、冬から春への季節の変わり目には、昼と夜、また日々の気温の変動が激しくなります。
自律神経がその変化に対応しきれず、バランスが乱れることによって、眠気やだるさなどを感じやすくなります。
春のぽかぽか陽気で眠気もありますが、春のこの季節を楽しみましょう!
◆ねむログの概要◆
『ねむログ』は、起床時間と就寝時間を入力すると、起床・就寝時間やトータル睡眠時間がグラフで表示される無料登録制のwebサービスです。
2006年12月25日のサービス開始以来、ジワジワと人気が高まってきており、登録者数は2011年4月25日現在で26,352人です。
昨今のうつ病や睡眠障害、夜型の子供が増加傾向にある中、睡眠時間を記録することにより、日々の睡眠生活を振り返り、見詰め直すきっかけになりたいと考え、『自分を見つめる』『時間を大切にする』という、パーソナルな情報に目を向けるというコンセプトで運営されています。
ユーザーが快適で楽しい睡眠ライフを送れるようサポートするサイトを目指しています。
◆ねむログ参考データ◆
＜PC会員属性＞
会員数：26,352人（2011年4月25現在）
性別：男性-57％／女性-43％
年代：20代-30代が71％
新規とリピーターの割合：新規80.3％／リピーター19.7％
リピート訪問2回以上のユーザー／月：85％
ヘビーユーザー：およそ1000人が1ヶ月に11日以上記録
月間新規登録者数：500-700名
メールマガジン登録者数：6,303名（2011年4月配信実績）
＜会社概要＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
代表取締役社長：
川添 祐貴
株式会社ビー・オー・スタジオは、業績をアップさせるwebプロデュース会社。 野村證券、味の素、積水化学工業、三省堂書店、ハワイアンホースト・ジャパンをはじめとする中堅規模以上のクライアントに対し、webコンサルティングをはじめとするweb戦略立案業務に従事している。
所在地：
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町2-12 渋谷南平台ビル4F
電話番号：
03-5784-1045
事業内容：
webコンサルティング
webマーケティング
アクセス解析などをはじめとする、webサイト調査及び評価
webサイト完全受託運用
自社サービス『ねむログ』運用・管理
新規事業戦略・開発
メディア掲載記事：
NHK、千葉テレビ放送をはじめ、日経新聞、日経MJ、R25、VOGUE、BLENDA、また、Yahoo Japan!やgoo、all about、MSN、BIGLOBE、日経ウーマンオンライン、日刊スポーツといった各種インターネットポータルサイトでも紹介されています。
http://www.bostudio.co.jp/company/article.html よりご覧いただけます。
以上
＜お問い合わせ先＞
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
担当：
塚島
E-mail：
info-s@nemulog.jp
電話番号：
03-5784-1045
webサイトURL：
http://www.nemulog.jp/
関連webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
会社名：
株式会社ビー・オー・スタジオ
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代表取締役社長：
川添 祐貴
株式会社ビー・オー・スタジオは、業績をアップさせるwebプロデュース会社。 野村證券、味の素、積水化学工業、三省堂書店、ハワイアンホースト・ジャパンをはじめとする中堅規模以上のクライアントに対し、webコンサルティングをはじめとするweb戦略立案業務に従事している。
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webコンサルティング
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アクセス解析などをはじめとする、webサイト調査及び評価
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塚島
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関連webサイトURL：
http://www.bostudio.co.jp/
