ゴマブックス株式会社（http://www.goma-books.com/）はGoogle Playストアにて、電子書籍『プロトレーナーに学ぶ 疲れないカラダの作り方』（サニー久永＝著）の配信を2013年4月30日(火)に開始しました。
大手電子書店で次々に1位を獲得した、心身を癒すセルフケア術を紹介する一冊。
100円にて提供します。
◇◆◇四冠達成!!◇◆◇
AppStore有料ブックランキング 第1位!!
Amazon Kindleストアベストセラー総合ランキング 第1位!!
楽天koboストアトップ50 第1位!!
iBookstore有料総合ランキング 第1位!!
＜書籍概要＞
タイトル：プロトレーナーに学ぶ 疲れないカラダの作り方
著者：サニー久永
カテゴリー：健康
配信日：2013年4月30日(火)
価格：100円
対応機種：Webブラウザ、iPad、iPhone、iPod Touch、Android携帯
URL：http://bit.ly/14L4WxC
＜作品情報＞
――――――――――――――――――
現代社会で闘うビジネスマン必見！
元オリンピックトレーナーが教える！
健康的で“疲れない”カラダづくりのコツ
――――――――――――――――――
オリンピック選手へのケアを行う中で著者が編み出した改体セラピー「ジョイレッチ」。
ゆっくりとしたリズムと呼吸で、骨格のゆがみを調整し、関節や筋肉の柔軟性を高めることで、
筋肉が本来持っている力を存分に発揮し、腰痛や肩こりなど様々な痛みにも効果的。
本書では日常生活の中に取り入れることで、「疲れないカラダ」を作るさまざまなノウハウを解説します。
＜目次＞
はじめに ～疲れやすい人は、人生で損をしています～
第一章 疲れたカラダをセルフケア
●なぜ、カラダは疲れるのか
●目が疲れている
●肩がこっている
●腰が痛い
●カラダがだるい（慢性疲労）
●イライラする
●眠気に襲われる
●風邪をひきやすい
●二日酔いが抜けない
第二章 睡眠が疲れないカラダを作る
●日本人の半分は不眠症!?
第三章 骨格のゆがみを正して疲れないカラダに
●疲れの原因はゆがみから
第四章 メタボもスッキリ！ 疲れをデトックス
●男性２人に１人がメタボ時代
●カラダの中に溜まった毒素をデトックス
●冷え性
●むくみ
●便秘
第五章 食事が疲れないカラダを作る
●実は食べ過ぎが原因?! 食事が変わればカラダが変わる
第六章 ココロが変わればカラダも変わる
●ココロの疲れを解消し疲れないカラダに
第七章 疲れないカラグを作る男のアロマ
●アロマテラピーとは「瞬時に自分を変えられる魔法」
●エッセンシャルオイルとアロマテラピーの注意
●疲れ目のためのアロマ
●慢性疲労のためのアロマ
●肩こり、腰痛のためのアロマ
●快眠のためのアロマ
＜著者情報＞
サニー久永
マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師、整体師、カイロプラクター、(財)日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー(体操競技)。1996年に独立。一般サロン、スポーツクラブ内、リゾートホテル内も含め、30数店舗のサロン開業実績を持つ。2004年にはアテネオリンピック体操選手トレーナーとして代表選手に帯同。選手たちを影から支え、高い評価を得る。
――GooglePlay配信電子書籍一覧――
http://bit.ly/NHisFn
――iPhone/iPad配信電子書籍一覧――
http://bit.ly/P7P5RS
――Amazon Kindle電子書籍――
http://amzn.to/Zljpxs
――楽天koboストア電子書籍一覧――
http://bit.ly/QgVKYF
【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役 嬉野 勝美
所在地：東京都港区赤坂8-5-40 ペガサス青山710号室
ＴＥＬ：03-5414-6850
ＦＡＸ：03-5414-6851
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ：http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業
【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社 編集部宛
ＴＥＬ：03-5414-6854
ＦＡＸ：03-5414-6853
大手電子書店で次々に1位を獲得した、心身を癒すセルフケア術を紹介する一冊。
100円にて提供します。
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＜書籍概要＞
タイトル：プロトレーナーに学ぶ 疲れないカラダの作り方
著者：サニー久永
カテゴリー：健康
配信日：2013年4月30日(火)
価格：100円
対応機種：Webブラウザ、iPad、iPhone、iPod Touch、Android携帯
URL：http://bit.ly/14L4WxC
＜作品情報＞
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現代社会で闘うビジネスマン必見！
元オリンピックトレーナーが教える！
健康的で“疲れない”カラダづくりのコツ
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オリンピック選手へのケアを行う中で著者が編み出した改体セラピー「ジョイレッチ」。
ゆっくりとしたリズムと呼吸で、骨格のゆがみを調整し、関節や筋肉の柔軟性を高めることで、
筋肉が本来持っている力を存分に発揮し、腰痛や肩こりなど様々な痛みにも効果的。
本書では日常生活の中に取り入れることで、「疲れないカラダ」を作るさまざまなノウハウを解説します。
＜目次＞
はじめに ～疲れやすい人は、人生で損をしています～
第一章 疲れたカラダをセルフケア
●なぜ、カラダは疲れるのか
●目が疲れている
●肩がこっている
●腰が痛い
●カラダがだるい（慢性疲労）
●イライラする
●眠気に襲われる
●風邪をひきやすい
●二日酔いが抜けない
第二章 睡眠が疲れないカラダを作る
●日本人の半分は不眠症!?
第三章 骨格のゆがみを正して疲れないカラダに
●疲れの原因はゆがみから
第四章 メタボもスッキリ！ 疲れをデトックス
●男性２人に１人がメタボ時代
●カラダの中に溜まった毒素をデトックス
●冷え性
●むくみ
●便秘
第五章 食事が疲れないカラダを作る
●実は食べ過ぎが原因?! 食事が変わればカラダが変わる
第六章 ココロが変わればカラダも変わる
●ココロの疲れを解消し疲れないカラダに
第七章 疲れないカラグを作る男のアロマ
●アロマテラピーとは「瞬時に自分を変えられる魔法」
●エッセンシャルオイルとアロマテラピーの注意
●疲れ目のためのアロマ
●慢性疲労のためのアロマ
●肩こり、腰痛のためのアロマ
●快眠のためのアロマ
＜著者情報＞
サニー久永
マッサージ指圧師、針灸師、柔道整復師、整体師、カイロプラクター、(財)日本オリンピック委員会強化スタッフトレーナー(体操競技)。1996年に独立。一般サロン、スポーツクラブ内、リゾートホテル内も含め、30数店舗のサロン開業実績を持つ。2004年にはアテネオリンピック体操選手トレーナーとして代表選手に帯同。選手たちを影から支え、高い評価を得る。
――GooglePlay配信電子書籍一覧――
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――iPhone/iPad配信電子書籍一覧――
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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役 嬉野 勝美
所在地：東京都港区赤坂8-5-40 ペガサス青山710号室
ＴＥＬ：03-5414-6850
ＦＡＸ：03-5414-6851
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ：http://on.fb.me/XfmXhP
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業
【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社 編集部宛
ＴＥＬ：03-5414-6854
ＦＡＸ：03-5414-6853
