株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp/ ）、『ためない練習』著者名取芳彦がe-hon書籍サイト（株式会社 トーハン運営）総合ランキングで１位を６月２１日獲得致しました。
■『ためない練習』著者名取芳彦
e-hon本の総合ランキング ６月２１日
http://www.e-hon.ne.jp/bec/SE/Genre?dcode=06&ccode=99&Genre_id=069900&pagemode=1
・e-hon http://www.e-hon.ne.jp/bec/SA/Detail?refShinCode=0100000000000033383780&Action_id=121&Sza_id=C0
・キンドル電子書籍 https://www.amazon.co.jp/ebook/dp/B01AT3NOS2
・アマゾン書籍 https://www.amazon.co.jp/dp/483798388X
もっと少なく、もっと身軽に――
お金も、物も、人も、「持ちすぎない」ほうが絶対にいい。
◆「ためない暮らし」が不安を減らす
◆まずは部屋をシンプルに整える
◆掃除とは「心を磨く」こと
◆贅沢は、心と体を“マヒ”させる
◆「自分で決めない」のも一つの立派な選択肢
◆友達を「ため込もう」としてはいませんか?
◆生き方にも「アソビ」を持て
◆すべて捨てても「縁の力」は残ります
……etc.
ベストセラー『気にしない練習』の著者が説く、
仏教の智恵で、心と暮らしのガラクタを一掃する本。
読むだけで、「余計な物」がスーッと消えていきます。
■目次
●１章 「ためこむ」のは、毒なのです―――お金も、物も、ストレスも
（人生は“身軽”が一番いい「ためない暮らし」が自由な人生を作る ほか）
●２章 人間関係に必要な、この「余裕」―――そんなこと、気にしない
（友達を「ためこもう」としてはいませんか？「魅力的」でなくても「器用」でなくてもいい ほか）
●３章 生活の“贅肉”をそぎ落とすヒント―――「それ」は、あなたに必要ない
（物、物、物…の生活からの脱却法まずは「十個」減らすことから始めよう ほか）
●４章 仕事のコツは「引き算」にあり―――“フットワーク”を軽くする方法
（つい「先送り」したくなったらこう考える「やるだけやって、あとは待つ」心構えで ほか）
●５章 少しずつ「足るを知る」練習―――「手ぶらで生きる」仏教の智恵
（もっとも幸せに近いのは「ごく平凡な人」「無理はしてみろ、でも無茶はするな」 ほか）
■著者名取 芳彦
■『ためない練習』著者名取芳彦
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・アマゾン書籍 https://www.amazon.co.jp/dp/483798388X
■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
6/20 AmazonKindle限定「英会話本フェア」開催中！最大50％オフ！
内定おめでとう！社会人になる前に、英語を勉強しておこう！
http://www.mikasashobo.co.jp/c/news/n_0083.html
6/20 NHKスペシャル「キラーストレス」出演堀北祐司さん著書はこちら！
『世界一簡単！「ストレス」と上手につき合う方法』
http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100256200
6/19 『世界一簡単！「ストレス」と上手につき合う方法』著者の堀北祐司先生が「NHKスペシャル」に出演します！ 6月19日（日）21時からです。
6/16 福岡県は紀伊國屋書店福岡本店様でベストセレクションを大きく展開していただいております！また、『図解 頭のいい説明「すぐできる」コツ』『田中角栄 魂の言葉88』も目立つ位置で好評発売中！
6/15 『行ってはいけない外食』（南清貴）がアバンティブックセンター京都店で文庫本部門６位にランクイン！（5月30日～6月5日の集計）詳細 https://t.co/1EpYsfWqEe
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
■『ためない練習』著者名取芳彦
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お金も、物も、人も、「持ちすぎない」ほうが絶対にいい。
◆「ためない暮らし」が不安を減らす
◆まずは部屋をシンプルに整える
◆掃除とは「心を磨く」こと
◆贅沢は、心と体を“マヒ”させる
◆「自分で決めない」のも一つの立派な選択肢
◆友達を「ため込もう」としてはいませんか?
◆生き方にも「アソビ」を持て
◆すべて捨てても「縁の力」は残ります
……etc.
ベストセラー『気にしない練習』の著者が説く、
仏教の智恵で、心と暮らしのガラクタを一掃する本。
読むだけで、「余計な物」がスーッと消えていきます。
■目次
●１章 「ためこむ」のは、毒なのです―――お金も、物も、ストレスも
（人生は“身軽”が一番いい「ためない暮らし」が自由な人生を作る ほか）
●２章 人間関係に必要な、この「余裕」―――そんなこと、気にしない
（友達を「ためこもう」としてはいませんか？「魅力的」でなくても「器用」でなくてもいい ほか）
●３章 生活の“贅肉”をそぎ落とすヒント―――「それ」は、あなたに必要ない
（物、物、物…の生活からの脱却法まずは「十個」減らすことから始めよう ほか）
●４章 仕事のコツは「引き算」にあり―――“フットワーク”を軽くする方法
（つい「先送り」したくなったらこう考える「やるだけやって、あとは待つ」心構えで ほか）
●５章 少しずつ「足るを知る」練習―――「手ぶらで生きる」仏教の智恵
（もっとも幸せに近いのは「ごく平凡な人」「無理はしてみろ、でも無茶はするな」 ほか）
■著者名取 芳彦
■『ためない練習』著者名取芳彦
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6/20 NHKスペシャル「キラーストレス」出演堀北祐司さん著書はこちら！
『世界一簡単！「ストレス」と上手につき合う方法』
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6/16 福岡県は紀伊國屋書店福岡本店様でベストセレクションを大きく展開していただいております！また、『図解 頭のいい説明「すぐできる」コツ』『田中角栄 魂の言葉88』も目立つ位置で好評発売中！
6/15 『行ってはいけない外食』（南清貴）がアバンティブックセンター京都店で文庫本部門６位にランクイン！（5月30日～6月5日の集計）詳細 https://t.co/1EpYsfWqEe
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