2017年04月24日 18:00

睡眠と脳の観点から勉強の能率を上げるすごいテクニックを紹介。『頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す!』著者菅原洋平を、キンドル電子書籍でリリース

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

株式会社あさ出版(東京都豊島区池袋/代表取締役:佐藤和夫 http://www.asa21.com )が出版した、『頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す!』著者菅原洋平を、4月14日のキンドル電子書籍でリリースいたしました。

株式会社あさ出版(東京都豊島区池袋/代表取締役:佐藤和夫 http://www.asa21.com )が出版した、『頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す!』著者菅原洋平を、4月14日のキンドル電子書籍でリリースいたしました。


『頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す!』著者菅原洋平
・キンドル http://amzn.to/2oaHHxb
・アマゾン http://amzn.to/2oXqLaC
・楽天コボ http://books.rakuten.co.jp/rk/eb6c88bfd6d2384eabb6d4f9829d7419/

毎日の眠り方をちょっと変えるだけで
驚くほど記憶力が高まり、脳が働き出す!

睡眠と脳の観点から、勉強の能率を上げるすごいテクニックを紹介。


■企業や学校等、多くの現場で 実践 & 効果大

・仕事がはかどる

・成績が上がる

・試験に受かる


あの人はなんであんなに飲み込みが早いんだろう。
もっと頭が良ければ、、、

こんな風に考えたことはありませんか?
成績が比較される場では、特に自分や周囲の頭の良さを意識させられることが多いのですが、
社会人になってからも、資料作成やプレゼンテーションなど、
もっと頭がよければ、、、と思われることはたくさんあるはずです。

睡眠と頭の良さは一見無関係に思えますが、
『寝るだけで頭がよくなる』なんて言われても詐欺のように聞こえるかもしれません。

しかし、毎日の眠り方をちょっとだけ工夫すれば、
無理に時間をつくったりしなくても、記憶力を高めたり、
思考力を上げることが実際に可能なのです。
なぜそんなことが可能なのかといえば、
『寝ている間に私たちの脳は学習し、成長している』からです。
この脳の機能を有効に活用して、頭をよくすることこそが本書のテーマです。

この本では、効率よく仕事をして高い生産性を発揮する人がどんな眠り方をしているのか。
それがなぜいいのか。その中であなたが使える要素は何か。
この本を通してそれを見つけていただき、
ぜひ毎日の生活にいかしてください。

あなたが自らの能力を最大限に引き出す眠り方を身につけるには、
脳や睡眠の仕組みに関心を持つことが大切です。

本書があなたのチャレンジを後押しできることを願っています。


■目次

●第1章 基礎知識編―――睡眠不足で頭は悪くなる

●第2章 基礎知識編―――睡眠でなぜ頭がよくなるのか

●第3章 実践編―――頭がよくなる基本の眠り方

●第4章 実践編―――時間がないときでも睡眠の質と量を確保する

●第5章 実践編―――いつでもやる気に満ちた脳をつくる

●第6章 実践編―――頭がよくなる勉強法

■著者 菅原洋平
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック(東京都千代田区)で外来を担当する傍ら、企業研修を全国で展開。



『頭がよくなる眠り方―――記憶力が高まり脳が働き出す!』著者菅原洋平
・キンドル http://amzn.to/2oaHHxb
・アマゾン http://amzn.to/2oXqLaC
・楽天コボ http://books.rakuten.co.jp/rk/eb6c88bfd6d2384eabb6d4f9829d7419/



あさ出版 ニュース
4/21 <ランキング情報> 『1分で頭の中を片づける技術』http://www.asa21.com/book/b216715.html 、おかげさまでビジネス書ランキングに続々ランクイン!
4/21/ <パブ情報> 『結果を出し続ける人が朝やること』がYahooニュース(アゴラ転載)に紹介されています。https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170420-00010006-agora-soci
4/20 <パブ情報> 『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』 がマイナビニュースに紹介されています。http://news.mynavi.jp/articles/2017/04/20/overwork/
過労死防止への心構え
4/20 『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』
明屋書店様、週間ビジネスランキング9位!http://www.haruya.co.jp/post/ranking/5194
4/20 日販さん「HonyaClub」にて石田淳先生『まんがで身につく続ける技術』が紹介されています!http://www.honyaclub.com/shop/e/emd170209/


─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社  名 : 株式会社あさ出版
U R L :http://www.asa21.com
フェイスブック:https://www.facebook.com/asapublishing?fref=ts
ツイッター:https://twitter.com/asapublishing
所 在 地 : 〒150-0002 東京都豊島区南池袋2-9-9 第一池袋ホワイトビル6階
T E L : 03-3983-3225

※記載内容(リンク先を含む)のサービスや表現の適法性について、ドリームニュースでは関知しておらず確認しておりません。

  • ライフスタイル

会社概要

商号
株式会社あさ出版(カブシキガイシャアサシュッパン)
代表者
佐藤和夫(サトウカズオ)
所在地
〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-9-9 第一池袋ホワイトビル6階
TEL
03-3983-3225
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
50名未満
会社HP
http://www.asa21.com/
公式ブログ
https://twitter.com/asapublishing
  • 公式twitter
  • 公式facebook

株式会社あさ出版の最新プレスリリース

2022年03月24日 12:00
1位獲得【日本語研究】キンドル電子書籍カテゴリー『1日10分!「音読」で国語の成績は必ず上がる!』著者齋藤達也。読書嫌いでも国語の点数はとれます。「ルール」がわかれば国語力は上がる。
2022年03月23日 18:00
【発達心理学】カテゴリー1位獲得『MIT マサチューセッツ工科大学 音楽の授業 ~世界最高峰の「創造する力」の伸ばし方』著者菅野恵理子。なぜ「科学」と「音楽」が共に学ばれているのか。
2022年03月23日 09:00
1位獲得【呼吸・気功法】カテゴリー『不調の9割は「呼吸」と「姿勢」でよくなる!: 専門医が教える自律神経が整う「呼吸筋トレ」』著者奥仲哲弥。あなたの呼吸をチェック&テスト、呼吸と姿勢の仕組みを知る
2022年03月23日 09:00
【高等教育】カテゴリー1位獲得『日本一やさしい経営の教科書』著者小井土まさひこ。とにかくシンプルで結果が出る画期的な経営入門書。介護業界で創業以来右肩上がりの成長を続ける会社。業界内外問わず視察も多い
2022年03月18日 18:00
【キャリア】【女性と仕事】カテゴリー1位獲得『無理せず毎月5万円! 超初心者でも稼げる在宅ワークの始め方』著者野川ともみ。専業主婦から在宅で起業し5年で年商2億円。超初心者のための在宅ワーク入門書

この企業のプレスリリースをもっと見る

運営会社 プライバシーポリシー情報削除ガイドラインサイトのご利用についてサイトマップお問い合わせ

© 2007-2024 GlobalIndex Co.,Ltd. All Rights Reserved.