株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、『「つらい腰痛」は指１本でなくなります―――薬も道具も使わない、「腰痛緩消法」なら自分で治せる！』著者坂戸 孝志が、１１月１３日にアマゾンキンドルストアにて配信開始いたしました。
■『「つらい腰痛」は指１本でなくなります―――薬も道具も使わない、「腰痛緩消法」なら自分で治せる！』著者坂戸 孝志
●キンドル電子書籍 http://amzn.to/2Ay53mf
●アマゾン書籍 http://amzn.to/2jmoh3a
◎１万人で実証済！ 薬も道具も使わない 「腰痛緩消法」なら、つらい腰痛を自分で治せる！
腰痛の原因は、腰まわりの筋肉がコチコチに緊張しているから。
つまり、その筋肉が軟らかくなれば、腰痛は消えるのです。
マッサージや鍼灸などは一時的に症状が治まっても、
根本的な解決になりません。
自分の指１本で、つらい腰痛を根本から消せるたった１つの方法、それが「腰痛緩消法」！
自身も重度の腰痛で、１８歳から１４年間、一時は寝たきりになるまで苦しんだ、
著者の坂戸氏が独自に編み出した方法です。
この方法で腰まわりの筋肉の緊張をとり、「軟らかい体」を手に入れれば、
腰痛とさよならできます！
さらには、腰痛以外の体の不調（冷え、高血圧、花粉症など）も改善！
痛みが起きるしくみから緩消法のやり方まで、わかりやすく解説！
■目次
●第１章 「治す」とは、痛みを100%取り除くこと
「治す」を誤解していませんか？
世にあふれる「腰痛治療」は、対処療法ばかり
ほか
●第２章 痛みが起きるしくみ、消えるしくみ
そもそも、なぜ「痛み」を感じるのか？
血行不良によって「痛みのもととなる物質」が出てしまう！
ほか
●第３章 腰痛を自分で治すたった一つの方法
筋肉を無緊張状態にできる「腰痛緩消法」
「腰痛緩消法」で大事なのは「押す力」を軽くすること
ほか
●第４章 腰まわりが軟らかくなると、ほかの不調も消えていく
筋肉の緊張による血行不良が、さまざまな不調を引き起こす
体が軟らかくなると、「基礎体温」が上がる
ほか
●第５章 体を軟らかく保つのに、大事にしたい習慣
「腰痛緩消法」で軟らかくなった筋肉は、硬くならない？
「筋肉痛」には静的ストレッチでケアをしよう
ほか
■著者 坂戸孝志
■『「つらい腰痛」は指１本でなくなります―――薬も道具も使わない、「腰痛緩消法」なら自分で治せる！』著者坂戸 孝志
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
11/22 「いい夫婦の日」なので『ベスト・パートナーになるために』Kindle限定で半額セール中！ この機会にぜひ！ https://t.co/JrTjhaQJWi
11/21 25日放送「世界ふしぎ発見！」はいま話題の「ヒュッゲ」特集！しかもミステリーハンターが坂本三佳さん（ハード）タイプなんすよね…あっ、弊社刊『ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方』もぜひ！こちらはKindleで無料お試し版も配信中です！https://t.co/4ufZe5UZ8f
11/18 わー、ランキング入りおめでとうございます??
弊社刊、文庫版『生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン』もよろしくお願いします～。持ち運びに便利なコンパクトサイズです。通勤、通学時にもワタナベ薫さんから、笑顔とパワーをもらえます。 https://goo.gl/wGwHrv
11/16 売れてます！！！『モンテッソーリ教育で子どもの本当の力を引き出す！』
著者の藤崎達宏さん出版記念セミナーのお知らせです。詳しくは画像をご覧ください。
書籍詳細はこちら http://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100850000
11/15 『効率・時間・スピード すごい習慣力』（冨山真由）が紹介されています。
ビジネス著者が語る、リーダーの仕事術：6000人のリーダー層を変えた「すごい習慣」とは？ （1/2） - ITmedia @itm_executive https://t.co/9akQ79fCpi
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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■目次
●第１章 「治す」とは、痛みを100%取り除くこと
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ほか
●第２章 痛みが起きるしくみ、消えるしくみ
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ほか
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ほか
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11/15 『効率・時間・スピード すごい習慣力』（冨山真由）が紹介されています。
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