株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、『寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない』著者下園壮太が、１２月８日にアマゾンキンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。
■『寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない』著者下園壮太
・キンドル電子書籍 http://amzn.to/2D6D1ev
・アマゾン書籍 http://amzn.to/2C3uf43
・楽天kobohttps://books.rakuten.co.jp/rk/e397a2dce7b03a79a7152769093d559f/
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◎「疲労」が最も人を不寛容にさせる
◎「性善説」で生きるほうが疲れない
◎イラッとしたときは「まず呼吸」
◎「違いを楽しむ」という寛容力のコツ
◎人の「いいところ探し」の達人になろう
◎自分の「これが正しい」を疑ってみる
◎自分を許すための「ありがとう瞑想」
◎怒りを客観的に見直す「視点の切り替え法」
ささいなことで怒らない、
ちょっとしたことで傷つかないための「寛容力の高め方」
■目次
１章 「あの人が許せない」のは、どうして？
あなたの心、小さくなっていませんか？
何が人を不寛容にさせるのか
ほか
２章 「怒り」という、やっかいな感情
「怒り」はなぜ強いのか？
振り込め詐欺がなくならない理由
ほか
３章 まず、自分を責めるのをやめよう
自分への「ダメ出し」を減らしていく
みんな自分が思うほど不寛容ではない
ほか
４章 人を許すほど、人生はラクになる
町内会長とトラブった、ある夫婦の話
気持ちのクールダウンに重要だったのは？
ほか
５章 もっと「広く」「大きく」考えるヒント
なぜ、部下にイライラしてしまうのか
相手の「事情」をちゃんと知る
ほか
■著者 下園壮太
■『寛容力のコツ―――ささいなことで怒らない、ちょっとしたことで傷つかない』著者下園壮太
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■□■□■□■□■□■□ 三笠書房 気になるニュース □■□■□■□■□■□
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『YOU ARE A BADASS もっと「自分のため」に生きていい！』（ジェン・シンセロ／山川紘矢・山川亜希子訳） Kindle版も配信中！ http://amzn.to/2DrZLGQ
12/22 『寛容力のコツ』著者の下園壮太先生の「寛容力の育て方」という連載が日経ウーマンオンラインでスタート！https://t.co/KJZQel5PSs
「頑張り屋さんに必要な「ギブアップする力」の育て方」ぜひご覧ください！
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12/20 神奈川県立美術館・葉山館で「白寿記念 堀文子展」が大好評開催中！
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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
会社ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア：http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター：https://twitter.com/mikasabooksjp
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三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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ほか
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