2018年08月02日 18:00

こころの荷物をそっと降ろす本『つい、「気にしすぎ」てしまう人へ』著者水島広子を、キンドル電子書籍ストアで配信開始

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、7月30日に『つい、「気にしすぎ」てしまう人へ』著者水島広子を、キンドル電子書籍ストアで配信開始いたしました。



■『つい、「気にしすぎ」てしまう人へ』著者水島広子
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2AobVDp
・アマゾン書籍   https://amzn.to/2KdbhIy

小さな「気になること」が、
どんどん大きくなって……。
誰しも経験があることではないでしょうか。
しかし、ちょっとしたコツで、私たちはいつでも、
そこから抜け出すことができるのです。
――著者

例えば、
・「今できること」に目を向ける
・問題は「小分け」にするだけで見え方が変わる
・「相手は困っているだけ」と考える
・こころの「痛みや衝撃」は、ただ去るのを待つのもいい
・「不安のメガネ」を外してみる
……etc.

対人関係療法の第一人者が教える、自分のこころの休ませ方。
読んだ後、毎日が穏やかな安心感に包まれます。

■目次

はじめに 「そんなこと、気にしなくていいんじゃない?」という余裕が心に生まれる本

1章 自分らしく、もっとしなやかに生きるために―肩の力を抜いて、リラックスできる考え方

2章 「気にしすぎ」からそっと抜け出す簡単な方法―「今できること」に目を向けると、ずいぶん変わる

3章 「なにかと思い通りに進まないとき」に―「困っている」のは、もしかしてお互いさま?

4章 時には、意識して「自分を休ませる」―「頑張りすぎない」練習

5章 もうちょっと“いい加減”になっても大丈夫―「賢い割り切り方」ができるヒント

6章 「本来のしなやかさ」を取り戻す魔法の言葉―「心の風通し」をよくすると、いいことが続々!

■著者 水島 広子 こころの健康クリニック院長

■『つい、「気にしすぎ」てしまう人へ』著者水島広子
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2AobVDp
・アマゾン書籍   https://amzn.to/2KdbhIy

■□■□■□■□■□■□  三笠書房 気になるニュース  □■□■□■□■□■□
7/24 最新刊!『人生は手放した数だけ豊かになる』(マルガレータ・マグヌセン/下重暁子 解説/上原裕美子 訳)が、
ニューズウィーク誌(日本版)で特集されています。
世界の「終活」最新事情 人生の最後まで自分らしく生きる知恵
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2018/07/post-10611.php

7/24 『成功する人は1年で成果を出してくる!』(福山敦士)が紹介されています。
https://diamond.jp/articles/-/175138

7/20 『100歳まで元気な人は何を食べているか?』著者の辨野義己先生が、
毎日新聞朝刊(7月19日 くらしナビ)で紹介されました。
http://mainichi.jp/articles/20180719/ddm/013/100/002000c

7/19 『「スカッと」ストレス解消フェア 小さなことが気にならなくなる本!』をAmazon Kindleで開催中。17書籍を50%オフの価格で配信
『夜、眠る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語』(西沢泰生)https://amzn.to/2mmdfN5
【イラスト編】気持ちを整理すると「いいこと」がいっぱい起こる! 植西聰 https://amzn.to/2zKcVkV

7/17 『1分間で信頼される人の伝え方』(松本幸夫)が紹介されています。
https://precious.jp/articles/-/6533

─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
会社ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック:https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター:https://twitter.com/mikasabooksjp
インスタグラム:https://www.instagram.com/mikasashobo/
三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5738
  • ライフスタイル

会社概要

株式会社三笠書房
商号
株式会社三笠書房(カブシキガイシャミカサショボウ)
代表者
押鐘太陽(オシカネタイヨウ)
所在地
〒102-0072
東京都千代田区飯田橋3-3-1 
TEL
03-5226-5730
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
500名未満
会社HP
http://www.mikasashobo.co.jp/
IR情報
http://www.mikasashobo.co.jp/c/etc/
  • 公式facebook

株式会社三笠書房の最新プレスリリース

2018年10月19日 18:00
女性経営者、トップモデル、プロカウンセラー、ミス日本代表、、なぜ、美女たちはこの本を読むのか『自分に最上級のHAPPYを贈る方法』著者常冨泰弘が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始
2018年10月19日 18:00
共働き夫婦の「ブラックボックス家計」に要注意『腹黒くないFPが教えるお金の授業―――「一生、困らない人」はどんな準備をしている?』著者岩城みずほが、キンドル電子書籍ストアにて配信開始
2018年10月12日 18:00
石田三成●事務力100点 コミュ力0点 豊臣のために生きた“官僚”『時空を超えて面白い!戦国武将の超絶カッコいい話』著者房野史典が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始
2018年10月12日 18:00
心をぜいたくに使うと「現実」まで豊かになっていく『心屋仁之助のちゃっかり生きてお金が集まってくる話―――あなたは、もっと豊かになっていい』著者心屋仁之助が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始
2018年10月05日 18:00
自然、地球、はては宇宙までイラストで大胆に比べてみました『図解 見れば見るほど面白い「くらべる」雑学―――たとえば、人は、水深何メートルまで潜れる?』著者小谷太郎が、キンドル電子書籍にて配信開始

この企業のプレスリリースをもっと見る

運営会社 プライバシーポリシー情報削除ガイドラインサイトのご利用についてサイトマップお問い合わせ

© 2007-2018 GlobalIndex Co.,Ltd. All Rights Reserved.