2019年01月28日 09:00

中曽根元総理のホームドクターも注目!お手軽、簡単!たった1分の「姿勢矯正」体操で健康でキレイに!『1分で姿勢がよくなる!』 2019年1月26日刊行/あさ出版

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株式会社あさ出版(代表取締役:佐藤和夫、所在地:東京都豊島区)は、『1分で姿勢がよくなる!/岩井光龍 (著)中島旻保 (監修)』を2019年1月26日(土)に刊行いたします。

 痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操 

 もともと人の身体は、重力から最も影響力を受けず、体への負荷が最小となる「抗重力姿勢」 で、過ごすようにできています。しかし、現代社会では、パソコンやスマートフォンの普及で、長時間不自然な姿勢で過ごすことも少なくありません。このことが、体に様々な影響を与えてしまっています。

 本書では、延べ30万人以上に及ぶ臨床データをもとにした著者独自の療法「AMS療法(メソッド)」を通じて、正しい姿勢とは何か、不自然な姿勢が影響する様々な状態などをわかりやすく説明し、子どもからシニア世代までいつでも手軽に無理なく取り組める「姿勢矯正」体操をご紹介しています。

 またスマホによる姿勢の悪化の解消法、雪道で転ばない歩き方、1分で視力が回復する方法など、小ネタも満載の一冊です。
 手軽に短い時間でできる「姿勢矯正」体操 をご紹介 
 「姿勢矯正」体操の効果 

痛み・しびれ…腰やひざへの負荷が減少し、痛み・しびれを解消・予防します。
こり…余計な筋肉を使う必要がなく肩などのこりがとれます。視力回復効果も。
疲労…エネルギーを効果的に使えるため、疲れにくくなります。
免疫力…免疫力があがり、病気になりにくい体に変わります。
血流…血液が循環し、冷えの解消やロングフライト血栓症などを予防します。
老化…代謝能力が高まり、老化しにくくなります。
転倒…最もバランスがとれた状態になるので転びにくくなります。
美容…アンチエイジング効果で、肌にハリやツヤが出やすくなります。

 書籍概要 

書籍名『1分で姿勢がよくなる!』
刊行日 :2019年1月26日(土)
価格  :1,200円(税抜)
ページ数:192ページ
著者名 :岩井光龍 (著)中島旻保 (監修)

【目次】
プロローグ 一流の人は、なぜ姿勢が良いのか?
第1章  よい姿勢は、老化を防ぐ
第2章  疲れにくい、老いにくい体になるたった一つの習慣
第3章  よい姿勢が、エネルギーを増やす
第4章   姿勢と脳はつながっている
第5章   抗重力姿勢は、がんを予防する
エピローグ 高齢化と被災地の現状から見えてくる日本人の健康

著者プロフィ―ル

岩井 光龍 (いわい・こうりゅう)
 愛和整骨院鍼灸マッサージ院・整体院グループ代表・鍼灸師・按摩マッサージ・指圧師・柔道整復師。愛知県生まれ。1989 年以降、東洋医学・西洋医学・古流整体術・カイロプラクティック・オステオパシー・アユルベーダ・チベット医学など古今東西の治療理論と実践研究、延べ30 万人以上に及ぶ臨床データをもとに独自の「AMS 療法(メソッド)」を考案する。プロスポーツ選手・芸能関係者・政財界との交流も持ち、その取組みは多くのメディアに取り上げられている。

監修者プロフィ―ル

中島 旻保(なかしま・ふみやす)
 米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック(D.C.)・中島カイロプラクティックセンター院長。富山県生まれ。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック(医科系)大学卒業。その間、解剖学・神経学などの基礎医学をはじめ、小児科学・産婦人科学、その他心 理学など幅広く習得。さらに卒業後教育にて、臨床診断学・X 線学を専攻、独自の自然医療を確立・実施する。元内閣総理大臣・中曽根康弘氏のホームドクターを務めるなど、政財界、芸能界、スポーツ界をはじめ医師などからも絶大な信頼を得ている
  • 医療、福祉

会社概要

商号
株式会社あさ出版(カブシキガイシャアサシュッパン)
代表者
佐藤和夫(サトウカズオ)
所在地
〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-9-9 第一池袋ホワイトビル6階
TEL
03-3983-3225
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
50名未満
会社HP
http://www.asa21.com/
公式ブログ
https://twitter.com/asapublishing
  • 公式twitter
  • 公式facebook

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