2019年06月07日 18:00

食べて塩分を排出できる。血圧がみるみる下がる優秀食材『ズボラでもラクラク! 薬に頼らず血圧がみるみる下がる!―――血管を鍛える最強の方法』著者板倉弘重が、キンドルストアで電子書籍で配信開始。

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株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、5月28日『ズボラでもラクラク! 薬に頼らず血圧がみるみる下がる!―――血管を鍛える最強の方法』著者板倉弘重が、キンドルストアで電子書籍で配信開始いたしました。

■『ズボラでもラクラク! 薬に頼らず血圧がみるみる下がる!―――血管を鍛える最強の方法』著者板倉弘重
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2WHMQgl
・アマゾン書籍   https://amzn.to/2WeNXA6

知らないではすまされない!
本当に望ましい血圧は、基準値より、かなり低いという真実……

・知るだけで簡単に変わる! 超快適!減塩テクニック
・食べて塩分を排出できる!血圧がみるみる下がる優秀食材
・イライラしなけりゃ血圧も安定! 超リラックス生活のコツ
・人目を気にせず刺激できる! 血圧が下がるマッサージとツボ
・ワンランク上の知識! 高血圧からの要介護生活を防ぐコツ

今、血圧に対する考え方が大きく変わってきました。
日本高血圧学会の『高血圧治療ガイドライン』で定められた高血圧の基準値では、
健康寿命の延伸にはつながらないことがわかってきたのです。

そして高血圧基準値は140/90mmHg以下ではなく、
もっと低いレベルを目標にすることが望ましい、と改められました。

本書で、ほんのひと手間で実践できる、とっておきのワザを惜しみなく明かしていきます。

■目次

・はじめに 知らないではすまされない!本当に望ましい血圧は、基準値より、かなり低いという真実

・第1章 薬に頼らず楽しく改善!血圧は生活習慣でこんなに変わる!

・第2章 知るだけで簡単に味覚は変わる!“超”快適!減塩テクニック

・第3章 食べて塩分を排出できる!血圧がみるみる下がる優秀食材

・第4章 イライラしなけりゃ血圧も安定!超”リラックス生活のコツ

・第5章 人目を気にせず刺激できる!血圧が下がるマッサージとツボ

・第6章 ワンランク上の知識!高血圧からの要介護生活を防ぐコツ

■著者 板倉弘重

■『ズボラでもラクラク! 薬に頼らず血圧がみるみる下がる!―――血管を鍛える最強の方法』著者板倉弘重
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5/29 丸善名古屋本店さんにて『眠れないほど面白い空海の生涯』由良弥生が、
【週間ベストセラー 5/19 ~ 5/25 文庫 】で2位獲得。

5/24 2006年刊行以来売れ続けてます。
ダニエル・ピンクの世界230万部突破ベスト&ロングセラー!
Kindle版を配信開始しました! https://amzn.to/2JzZok1

5/26 『図解食べても食べても太らない法』が17万部になりました!

5/24 丸善京都本店様で『京大変人講座』出版記念トークショーを開催!
金屏風を背景に、変人トークが炸裂!

─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
会社ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア:http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
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三笠書房ドリームニュース記事一覧:http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5738
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会社概要

株式会社三笠書房
商号
株式会社三笠書房(カブシキガイシャミカサショボウ)
代表者
押鐘太陽(オシカネタイヨウ)
所在地
〒102-0072
東京都千代田区飯田橋3-3-1 
TEL
03-5226-5730
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
500名未満
会社HP
http://www.mikasashobo.co.jp/
IR情報
http://www.mikasashobo.co.jp/c/etc/
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