スマホの疲れも、老眼も……「奇跡の瞬間」を見るだけで、目の悩みをスッキリ解消！ 『１日１分寝る前に見るだけでぐんぐん目が良くなる「奇跡の瞬間」30』

株式会社 洋泉社（東京都豊島区／代表取締役社長：江澤隆志）は、書籍『１日１分寝る前に見るだけでぐんぐん目が良くなる「奇跡の瞬間」30』（中川和宏・著）を9月26日に発売します。

【内容紹介】
「最近、ものが見えづらくなってきた……」
「どうやら、老眼が進んでいるみたい……」

誰でも30代後半になると、目に不安を覚えるようになります。
年齢を重ねれば目が衰えていくのは仕方がないこと。
近年はスマートフォンなど電子端末の普及によって、より目に負担がかかることが多くなっています。

しかし、そんな目を、１日１分、写真を見ることで良くしていく、というコンセプトで作られたのが本書です。

著者は、視力回復の第一人者で、「中川メソッド」の開発者、中川和宏先生。

視力回復のカギとなるのは「デジタルデトックス」、いわば「脳のクリーニング」。
いくつかのトレーニングをすることで目と脳にアプローチし、脳から毒を出すのです。

そのトレーニングに最適なのが寝る前の時間帯で、さらに最適なのが本書に掲載されている「奇跡の瞬間」の写真。
普段は見ることのできない絶景、幻想的な光景など、感動に満ちた写真が、デジタルデトックスに最適だといえます。

寝る前に１日１分、この本の「奇跡の瞬間」を見るだけで、あなたの目の悩みは解消されるでしょう！

【目次】
はじめに
　50億人近視時代に求められるデジタルデトックス
　眼と脳のメカニズムとその関係を知ろう
　寝る前のトレーニングが効果的なのはなぜ？
　中川メソッド＋「奇跡の瞬間」の写真で目が良くなるのはなぜ？
　中川メソッドの効果を実感
　トレーニング　眼筋を鍛える
　トレーニング　視野を広げる
　中川メソッド　7つのトレーニング
　トレーニングを効果的に実践するための本書の使い方

Chapter01　トレーニング1～10
Chapter02　トレーニング11～20
Chapter03　トレーニング21～30

＜特別付録＞
　日常で活用したいトレーニング
　近視測定用の「遠視視力検査表」
　老眼測定用の「近見視力検査表」
　視力改善チェック表

【商品概要】
　洋泉社書籍『１日１分寝る前に見るだけでぐんぐん目が良くなる「奇跡の瞬間」30』
　著者：中川和宏
　出版年月日：2019年9月26日
　ISBN：9784800317445
　判型・ページ数：A4変・96ページ
　定価：本体1,300円＋税
　発行所：株式会社洋泉社
　洋泉社サイト：https://www.yosensha.co.jp/book/b477769.html

【販売サイト】
　Amazon：https://amzn.to/2lB70In