2020年01月17日 18:00

いつもまわりに気を使ってばかりの人にこそ知っておいてほしい『なかなか気持ちが休まらない人へ』著者内藤誼人を、アマゾンキンドル電子書籍ストアで配信。「ちょっとズルい自分」も面白い

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株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、12月25日に『なかなか気持ちが休まらない人へ』著者内藤誼人を、アマゾンキンドル電子書籍ストアで配信いたしました。

■『なかなか気持ちが休まらない人へ』著者内藤誼人
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2G0mTiq
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3738ptW

10万部突破!
『いちいち気にしない心が手に入る本』に続く
気持ちがラクになる心理学。

こころの荷物を降ろして、「ほっ」と一息つくコツを
人間心理のスペシャリストが教えます。

人の気持ちに敏感で、いつもまわりに
気を使ってばかりの人にこそ知っておいてほしい……
気を休めて「穏やかな気持ち」を取り戻すための、
すぐに実践できる方法が満載です。

◇「ちょっと図太いあの人」みたいになる方法
◇「見て見ぬふり」ができるのも人間力
◇「ちょっとズルい自分」も面白い
◇「あれもこれも」に陥らない
◇「心の立ち直り」の早い人、遅い人
◇「ムシャクシャ」の上手なおさめ方
◇「好きなこと」×「集中」=リフレッシュ

「リラックスがうまい人」は誰よりも強い――
毎日を「多幸感」でいっぱいにするヒント!

■目次

・「まえがき―「ほっ」と穏やかな気持ちを取り戻すちょっとしたコツ

・1章 あまりにもたくさん抱えすぎてませんか―ときには「スイッチ」を切ってもいい

・2章 少しだけ「ズルい自分」も面白い―心のアクセル、踏みすぎてませんか

・3章 心が「ゆるり」とほぐれていく心理術―もう「深刻な顔」をしなくてすむ

・4章 「自分が好き」な人は、いつも前向き―心の疲れを消していく「自己肯定感」とは?

・5章 「ムカッ」「クヨクヨ」を吹き飛ばすコツ―「知っているだけ」で段違い!

・6章 自分の「感情」をどこに向けている?―気づいた瞬間、心がゆるまる

・あとがき―生きていく上で「悩み」はゼロにできないから…

■著者 内藤誼人(ないとう・よしひと)
心理学者。立正大学客員教授。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。
専門は説得コミュニケーション。心理学の知識をベースにした「自分の望む人生を手に入れる」ための具体的アドバイスには定評がある。
著書に『いちいち気にしない心が手に入る本』『いちいち感情的にならない本』 『面白いくらいすぐやる人に変わる本』『人の本音が一瞬でわかる本』
『*アドラー流 自分らしく生きる心理学』、訳書にルイス・ターターリャ著『不思議なくらい心が強くなるヒント』(以上、三笠書房《王様文庫》、
*印《知的生きかた文庫》)など多数がある。

■『なかなか気持ちが休まらない人へ』著者内藤誼人
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/2G0mTiq
・アマゾン書籍   https://amzn.to/3738ptW

─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
会社ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
三笠書房電子書籍ストア:http://www.mikasabooks.jp/c/pc/index.html
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T E L:03-5226-5738
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会社概要

株式会社三笠書房
商号
株式会社三笠書房(カブシキガイシャミカサショボウ)
代表者
押鐘太陽(オシカネタイヨウ)
所在地
〒102-0072
東京都千代田区飯田橋3-3-1 
TEL
03-5226-5730
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
500名未満
会社HP
http://www.mikasashobo.co.jp/
IR情報
http://www.mikasashobo.co.jp/c/etc/
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