株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『『図解で改善！ズボラでもラクラク！薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！』（板倉 弘重）を
6月19日（金）に発売いたしました。
飲んでもOK！食べてもＯＫ！！ステーキも、すき焼きも我慢しなくていい！
超～簡単なコツで糖尿病は防げるんですっ！
誰でも今すぐ始められて、しかもずっと続けられる「一生モノ」のノウハウをご紹介！
糖尿病は、一度なってしまうと正常に戻すのが極めて困難な病気です。
さらに恐ろしいのは、数々の合併症。
手足のしびれ、こむら返り、顔面麻痺、血管障害による壊疽、失明、人工透析が必要になることも・・・。
本書では東大医学部出身の医師である著者が、医学的に正しい「最強の食べ方」を伝授！
正しい習慣を身につけて、糖尿病を防ぎましょう！
いまや病気は「治す」から「防ぐ」時代。
健康に不安がある人も、今は問題ない人も、
ぜひ今からすぐに正しい食べ方を習慣にして
楽しく健康で過ごせるようにしましょう！
■目次
第1章 あなたも予備軍!? 早わかり基礎知識！
血糖値って、一体何？
第２章 命を守る新常識！ 古い知識を書き換えよう
クールな殺し屋「血糖値スパイク」
第３章 飲んでも食べても血糖値が下がる最高の法
食べる順序を変えると人生が変わる
第４章 ラクして運動量を増やせる裏ワザ！
どうせなら一番効果的なタイミングで！
第５章 もっと休もう！ 自律神経が整ってさらに血糖安定！
自律神経が乱れると、血糖値が上がる!?
第６章 思わず二度見!? 糖尿病の真の怖さ
とても貴重なホルモン「インスリン」の基礎知識
■商品情報
書名：『図解で改善！ ズボラでもラクラク！ 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！』
著者：板倉 弘重
定価：690円+消費税
ISBNコード：978-4-8379-2826-3
発売日：2020年6月19日（金）
発行所：株式会社三笠書房
■『図解で改善！ ズボラでもラクラク！ 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！』
・アマゾン https://amzn.to/3ib14hM
・三笠書房HP https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100282600
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5731
ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター 編集：https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業：https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
新刊書籍『『図解で改善！ズボラでもラクラク！薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！』（板倉 弘重）を
6月19日（金）に発売いたしました。
飲んでもOK！食べてもＯＫ！！ステーキも、すき焼きも我慢しなくていい！
超～簡単なコツで糖尿病は防げるんですっ！
誰でも今すぐ始められて、しかもずっと続けられる「一生モノ」のノウハウをご紹介！
糖尿病は、一度なってしまうと正常に戻すのが極めて困難な病気です。
さらに恐ろしいのは、数々の合併症。
手足のしびれ、こむら返り、顔面麻痺、血管障害による壊疽、失明、人工透析が必要になることも・・・。
本書では東大医学部出身の医師である著者が、医学的に正しい「最強の食べ方」を伝授！
正しい習慣を身につけて、糖尿病を防ぎましょう！
いまや病気は「治す」から「防ぐ」時代。
健康に不安がある人も、今は問題ない人も、
ぜひ今からすぐに正しい食べ方を習慣にして
楽しく健康で過ごせるようにしましょう！
■目次
第1章 あなたも予備軍!? 早わかり基礎知識！
血糖値って、一体何？
第２章 命を守る新常識！ 古い知識を書き換えよう
クールな殺し屋「血糖値スパイク」
第３章 飲んでも食べても血糖値が下がる最高の法
食べる順序を変えると人生が変わる
第４章 ラクして運動量を増やせる裏ワザ！
どうせなら一番効果的なタイミングで！
第５章 もっと休もう！ 自律神経が整ってさらに血糖安定！
自律神経が乱れると、血糖値が上がる!?
第６章 思わず二度見!? 糖尿病の真の怖さ
とても貴重なホルモン「インスリン」の基礎知識
■商品情報
書名：『図解で改善！ ズボラでもラクラク！ 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！』
著者：板倉 弘重
定価：690円+消費税
ISBNコード：978-4-8379-2826-3
発売日：2020年6月19日（金）
発行所：株式会社三笠書房
■『図解で改善！ ズボラでもラクラク！ 薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる！』
・アマゾン https://amzn.to/3ib14hM
・三笠書房HP https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100282600
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5731
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