2020年11月24日 18:00

株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽)は、 新刊書籍『美人は36.5℃の体温でできている』(著者:吉江一彦)を11月19日(木)に発売いたしました。

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☆ダイエットや美肌、免疫力アップ……
 すべては、「体温を上げること」からはじまる!

誰でもかんたんに、体温を上げられる
食事・運動・生活習慣について
のべ10万人の美と健康を支えてきた
パーソナルトレーナーがわかりやすく伝授!

・食事の内容を変えるだけで体温が上がる
・油は抜かないほうがいい
・ラクちんかかと上げ運動
・ラクちん骨盤ストレッチ
・身体の芯まで温まる入浴法
・体温が上がりやすい最高の睡眠

さあ、効果抜群の温活習慣をはじめよう!


■目次
はじめに
医学博士もすすめる温活のすごい力 医学博士 奴久妻 智代子

第1章 体温が上がると、こんなにいいことだらけ

第2章 体温が低いと起こる身体の不調

第3章 体温が上がる食事のルール

第4章 心も体温も上がる! 身体の習慣

第5章 どんな人でも続けられる! 楽ちん運動

第6章 生活習慣を整えれば、もっと体温が上がる

■商品情報
書名:『美人は36.5℃の体温でできている』
著者: 吉江一彦
定価:710円+消費税
ISBNコード:978-4-8379-8691-1
発売日:2020年11月19日(木)
発行所:株式会社三笠書房

■『美人は36.5℃の体温でできている』
・アマゾン   www.amazon.co.jp/dp/4837986919
・三笠書房HP https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100869100

■著者紹介
吉江一彦(よしえ・かずひこ)
ジャングルGYM代表。パーソナルトレーナー。1967年東京生まれ。幼少の頃よりアイスホッケーをはじめ、東京代表として国体に出場。引退後、大手スポーツジムのトレーナーとして勤務した後、「ひとりひとりに合わせたオーダーメイドの身体づくりをお手伝いしたい」と独立。芸能人や経営者を相手に、パーソナルトレーナーとして活躍後、2012年「ジャングルGYM」をオープン。これまでのべ10万人の美と健康をサポートしている。クライアントからの信頼は厚く、著名人から一般のOLまで幅広い層が支持。美と健康維持のために「体温を上げること」の重要性に気づき、体温と免疫力を上げる指導に力を入れている。TV・雑誌などメディア出演も多く、日本テレビ「マツコ会議」では106kgだったテレビ局の女性スタッフの体重を11カ月で半分にし、大反響。著書に『太らないコツ』(自由国民社)、『1日10回で驚くほどやせる! ジャングルジム スピードダイエット DVD BOOK』(宝島社)、『くびれる1日10回スクワット』(世界文化社)など。

─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
所 在 地:〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L:03-5226-5731

ホームページ:http://www.mikasashobo.co.jp/
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会社概要

株式会社三笠書房
商号
株式会社三笠書房(カブシキガイシャミカサショボウ)
代表者
押鐘太陽(オシカネタイヨウ)
所在地
〒102-0072
東京都千代田区飯田橋3-3-1 
TEL
03-5226-5730
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
500名未満
会社HP
http://www.mikasashobo.co.jp/
IR情報
http://www.mikasashobo.co.jp/c/etc/
  • 公式facebook

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