株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、１２月２４日『精神科医Ｔｏｍｙの心が凹んだときに読むクスリ』著者精神科医Ｔｏｍｙが、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。
■『精神科医Ｔｏｍｙの心が凹んだときに読むクスリ』著者精神科医Ｔｏｍｙ
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3byMbVD
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3qazrZi
フォロワー数２０万人超！
神ツイートで話題、注目度・急上昇の精神科医が
「人生のお悩み」をズバリ解決！
人間関係、仕事、恋愛、結婚生活、うつ、
セックスレス、親子関係、引きこもり…
不安を抱えて生きる私たちへ向けた
「肩の力を抜いて楽に生きる」処方箋
“落ちこむ日があってもいいのよ。”
“注目度・急上昇！”
の精神科医による「人生のお悩み」を解決してくれる本！
こんな時代、ふつうに生きているだけで、
悩みの一つや二つは、すぐにできてしまうもの。
仕事や家族、恋人、人間関係、そして人生のこと。
でも、「落ちこむ」ことは、心の正常な機能の一つ。
折れない、くじけない心を手に入れ、
「あるがまま」を楽しむためのヒントが満載です。
がんばるのも、ほどほどに──弱い自分のまま、楽に生きましょ!
◇ 不安は「このままじゃいけない! 」というアラーム機能よ
◇「壁にぶちあたっている」って、成長のチャンスでもあるわ
◇ 怒られるのって「愛されてる証拠」なのよ
◇ うつとは「脳がフリーズした状態」ってことなの
◇ 親と「ガチンコ勝負」するのも親孝行の一つよ
◇ たとえふられても「恋愛経験値」は積めるわ
◇「達成感」と「幸せ」って、別ものなのよ
◇「他人に期待する」って、すごく傲慢なこと
◇ 親が許せない、親が憎い──それは「愛情の裏返し」よ
◇ 過去も他人も変えられない。大事なのは「今」と「自分」!
……あのこと、あの人に振り回されない方法、教えます!
■目次
はじめに 人生の「お悩み」にゲイの精神科医がお答えするわ！
１章 誰にも「しんどいとき」って、あるわ
…目の前の人に振り回されない方法
２章 「弱い自分」のまま楽に生きましょ！
…がんばるのも、ほどほどにね
３章 色恋沙汰と夫婦の悩み
…気持ちがつながるコツって、あるのよ
４章 親に認められなくても、自分の人生を生きるのよ！
…「あるがまま」って、素敵なことなの
５章 人生の“なんとなく不安”をぶっとばしなさい！
…折れない、くじけない心のつくり方
おわりに 「Ｔｏｍｙワールド」を楽しんでいただけたかしら？
☆本書は、『おネエ精神科医のウラ診察室』を文庫化したものです。
■著者 精神科医Ｔｏｍｙ（セイシンカイトミー）
１９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許を取得。
研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。
現在はクリニックにて、日々数多くの患者と向き合う。
フジテレビ「ノンストップ！」など、覆面でテレビ・ラジオ番組にも多数出演。
２０１９年６月から本格的に投稿を開始した大人気Ｔｗｉｔｔｅｒ「ゲイの精神科医Ｔｏｍｙのつ・ぶ・や・き」は、
「日ごろのモヤモヤを吹き飛ばしてくれる」「一瞬で心が癒される」と話題に。
舌鋒鋭いおネエキャラで、斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『精神科医Ｔｏｍｙの心が凹んだときに読むクスリ』著者精神科医Ｔｏｍｙ
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3byMbVD
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3qazrZi
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター 編集：https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業：https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
■『精神科医Ｔｏｍｙの心が凹んだときに読むクスリ』著者精神科医Ｔｏｍｙ
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3byMbVD
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3qazrZi
フォロワー数２０万人超！
神ツイートで話題、注目度・急上昇の精神科医が
「人生のお悩み」をズバリ解決！
人間関係、仕事、恋愛、結婚生活、うつ、
セックスレス、親子関係、引きこもり…
不安を抱えて生きる私たちへ向けた
「肩の力を抜いて楽に生きる」処方箋
“落ちこむ日があってもいいのよ。”
“注目度・急上昇！”
の精神科医による「人生のお悩み」を解決してくれる本！
こんな時代、ふつうに生きているだけで、
悩みの一つや二つは、すぐにできてしまうもの。
仕事や家族、恋人、人間関係、そして人生のこと。
でも、「落ちこむ」ことは、心の正常な機能の一つ。
折れない、くじけない心を手に入れ、
「あるがまま」を楽しむためのヒントが満載です。
がんばるのも、ほどほどに──弱い自分のまま、楽に生きましょ!
◇ 不安は「このままじゃいけない! 」というアラーム機能よ
◇「壁にぶちあたっている」って、成長のチャンスでもあるわ
◇ 怒られるのって「愛されてる証拠」なのよ
◇ うつとは「脳がフリーズした状態」ってことなの
◇ 親と「ガチンコ勝負」するのも親孝行の一つよ
◇ たとえふられても「恋愛経験値」は積めるわ
◇「達成感」と「幸せ」って、別ものなのよ
◇「他人に期待する」って、すごく傲慢なこと
◇ 親が許せない、親が憎い──それは「愛情の裏返し」よ
◇ 過去も他人も変えられない。大事なのは「今」と「自分」!
……あのこと、あの人に振り回されない方法、教えます!
■目次
はじめに 人生の「お悩み」にゲイの精神科医がお答えするわ！
１章 誰にも「しんどいとき」って、あるわ
…目の前の人に振り回されない方法
２章 「弱い自分」のまま楽に生きましょ！
…がんばるのも、ほどほどにね
３章 色恋沙汰と夫婦の悩み
…気持ちがつながるコツって、あるのよ
４章 親に認められなくても、自分の人生を生きるのよ！
…「あるがまま」って、素敵なことなの
５章 人生の“なんとなく不安”をぶっとばしなさい！
…折れない、くじけない心のつくり方
おわりに 「Ｔｏｍｙワールド」を楽しんでいただけたかしら？
☆本書は、『おネエ精神科医のウラ診察室』を文庫化したものです。
■著者 精神科医Ｔｏｍｙ（セイシンカイトミー）
１９７８年生まれ。某国立大学医学部卒業後、医師免許を取得。
研修医修了後、精神科医局に入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。
現在はクリニックにて、日々数多くの患者と向き合う。
フジテレビ「ノンストップ！」など、覆面でテレビ・ラジオ番組にも多数出演。
２０１９年６月から本格的に投稿を開始した大人気Ｔｗｉｔｔｅｒ「ゲイの精神科医Ｔｏｍｙのつ・ぶ・や・き」は、
「日ごろのモヤモヤを吹き飛ばしてくれる」「一瞬で心が癒される」と話題に。
舌鋒鋭いおネエキャラで、斬り捨てる人は斬り、悩める子羊は救うべく活動を続けている
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『精神科医Ｔｏｍｙの心が凹んだときに読むクスリ』著者精神科医Ｔｏｍｙ
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3byMbVD
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3qazrZi
─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター 編集：https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業：https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
