2021年02月19日 18:00

健康でキレイになる抗重力姿勢のつくり方『1分で姿勢がよくなる!―――痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!』著者岩井光龍、監修中島旻保が、キンドル電子書籍にて配信開始

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株式会社あさ出版(東京都豊島区池袋/代表取締役:佐藤和夫 http://www.asa21.com )は、2021年1月29日に『1分で姿勢がよくなる!―――痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!』著者岩井光龍、監修中島旻保が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始されました。


■『1分で姿勢がよくなる!―――痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!』著者岩井光龍、監修中島旻保
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3uf2App
・アマゾン書籍   https://amzn.to/2LWgACS


健康でキレイになる抗重力姿勢のつくり方。

■【姿勢矯正エクササイズ】の効果

【痛みしびれ】
腰や膝への負荷が減少し、痛みしびれを解消・予防します

【こり】
余計な筋肉を使う必要がなく肩などのこりがとれます。視力回復効果も。

【疲労】
エネルギーを効果的に使えるため、疲れにくくなります。

【免疫力】
免疫力が上がり、病気になりにくいカラダに変わります

【血流】
血液が循環し、冷えの解消やロングフライト血栓症などを予防します

【老化】
代謝能力が高まり、老化しにくくなります。

【転倒】
最もバランスがとれた状態になるので転びにくくなります。

【美容】
アンチエイジング効果で、ハダにハリやツヤが出やすくなります。

いい姿勢とは重力の影響を最も受けない状態、
すなわち最小限の力で頭蓋骨から背骨までのバランスがとれている状態のこと。
これを実現することで、さまざまな健康上の問題を解決する。
スマホによる姿勢の悪化の解消法、
雪道で転ばない歩き方、1分で視力が回復する方法など、小ネタも満載。

■目次

●プロローグ 一流の人は、なぜ姿勢が良いのか?

●第1章 よい姿勢は、老化を防ぐ

●第2章 疲れにくい、老いにくい体になるたった一つの習慣

●第3章 よい姿勢が、エネルギーを増やす

●第4章 姿勢と脳はつながっている

●第5章 抗重力姿勢は、がんを予防する

●エピローグ 高齢化と被災地の現状から見えてくる日本人の健康

■著者 岩井光龍(イワイコウリュウ)
愛和整骨院鍼灸マッサージ院・整体院グループ代表。
鍼灸師、按摩マッサージ指圧師、柔道整復師。愛知県生まれ。
1989年以降、東洋医学・西洋医学・古流整体術・カイロプラクティック・オステオパシー・アユルベーダ・チベット医学など
古今東西の治療理論と実践研究、そして延べ30万人以上に及ぶ臨床データをもとに独自の「AMS療法(メソッド)」を考案する

中島旻保(ナカシマフミヤス)
米国連邦政府公認ドクターオブカイロプラクティック(D.C.)。
中島カイロプラクティックセンター院長。ゲノムドクター認証医学会資格。
富山県生まれ。米国アイオワ州パーマーカイロプラクティック(医科系)大学卒業。
その間、解剖学・神経学などの基礎医学をはじめ、小児科学・産婦人科学、その他心理学など幅広く習得。
さらに卒業後教育にて、臨床診断学・X線学を専攻、独自の自然医療を確立・実施する。
元内閣総理大臣・中曽根康弘氏のホームドクターを務めるなど、
政財界、芸能界、スポーツ界をはじめ医師などからも絶大な信頼を得ている。
診療の傍ら講演、雑誌や医学誌への執筆など幅広く活躍中。日本カイロプラクティック評議会会員。日本統合医療学会代議員
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


■『1分で姿勢がよくなる!―――痛み、疲れ、病気、老化を遠ざける「姿勢矯正」体操!』著者岩井光龍、監修中島旻保
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3uf2App
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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社  名 : 株式会社あさ出版
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会社概要

商号
株式会社あさ出版(カブシキガイシャアサシュッパン)
代表者
佐藤和夫(サトウカズオ)
所在地
〒171-0022
東京都豊島区南池袋2-9-9 第一池袋ホワイトビル6階
TEL
03-3983-3225
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
50名未満
会社HP
http://www.asa21.com/
公式ブログ
https://twitter.com/asapublishing
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