株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、６月３０日に『「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本―――小さな自信が大きく育つPMAプログラム』著者本望和也が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。
■『「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本―――小さな自信が大きく育つPMAプログラム』著者本望和也
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3kebQay
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3kbsk3a
日本代表アスリート、営業パーソン、受験生まで。
２万人を超える人たちの、
小さな自信を大きく育ててきた「ＰＭＡプログラム」を初書籍化。
●「語学力を活かす仕事をしたかったのに、現実は……」（27歳女性）
→ クレーム処理業務で傷ついた心を癒やす〈アートセラピー〉で笑顔に
●「箱根駅伝を走ったアスリート（25歳男性）が、社会人ランナーになって燃えなくなった」
→ タイムの目標より、走る目的（市民ランナーのヒーローになる）をハッキリさせたら自己ベスト更新！
●「お客様に商品を勧める自信がなくて……」（40代女性）
→ 家では子育てに頑張っている自分を見直したら、言葉に力がみなぎってきた
「ちょっと苦手な人」や「なんだか気になること」の解決法から、
「充実した毎日」を実現する道筋の立て方まで。
質問に答えるだけで、面白いくらい気持ちが一変！
■目次
はじめに クヨクヨしがちな自分と、サヨナラしよう！
１章 心はときどき凹んで当たり前
２章 誰もが「自信の芽」を持っている
３章 メンタルの強さ・弱さは「目と口」で決まる
４章 上手に目標を立てて、どんどん達成達成
５章 毎日、必ず「大満足」をひとつ得る方法
おわりに 感謝の心が未来を開く
■著者 本望和也（ホンモウカズヤ）
１９６４年福島県郡山市生まれ。（有）ワールドサクセス代表取締役
日本メンタルマネジメント協会代表／メンタルコーチ／性格分析コンサルタント。
人が本来持っている「性格・才能・強み」を分析し、自己肯定感を育てながら望む成果へと導く専門家。
「自信がないんです」…そんな悩める人たちに向けて、メンタルコーチ、コンサルタントとしてセッション、
講演、セミナーを実施すること２０数年。受講者は学生、ビジネスパーソン、
経営者から日本代表のアスリートまで幅広い
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本―――小さな自信が大きく育つPMAプログラム』著者本望和也
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3kebQay
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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
フェイスブック：https://www.facebook.com/mikasashobo?fref=ts
ツイッター 編集：https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業：https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
■『「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本―――小さな自信が大きく育つPMAプログラム』著者本望和也
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日本代表アスリート、営業パーソン、受験生まで。
２万人を超える人たちの、
小さな自信を大きく育ててきた「ＰＭＡプログラム」を初書籍化。
●「語学力を活かす仕事をしたかったのに、現実は……」（27歳女性）
→ クレーム処理業務で傷ついた心を癒やす〈アートセラピー〉で笑顔に
●「箱根駅伝を走ったアスリート（25歳男性）が、社会人ランナーになって燃えなくなった」
→ タイムの目標より、走る目的（市民ランナーのヒーローになる）をハッキリさせたら自己ベスト更新！
●「お客様に商品を勧める自信がなくて……」（40代女性）
→ 家では子育てに頑張っている自分を見直したら、言葉に力がみなぎってきた
「ちょっと苦手な人」や「なんだか気になること」の解決法から、
「充実した毎日」を実現する道筋の立て方まで。
質問に答えるだけで、面白いくらい気持ちが一変！
■目次
はじめに クヨクヨしがちな自分と、サヨナラしよう！
１章 心はときどき凹んで当たり前
２章 誰もが「自信の芽」を持っている
３章 メンタルの強さ・弱さは「目と口」で決まる
４章 上手に目標を立てて、どんどん達成達成
５章 毎日、必ず「大満足」をひとつ得る方法
おわりに 感謝の心が未来を開く
■著者 本望和也（ホンモウカズヤ）
１９６４年福島県郡山市生まれ。（有）ワールドサクセス代表取締役
日本メンタルマネジメント協会代表／メンタルコーチ／性格分析コンサルタント。
人が本来持っている「性格・才能・強み」を分析し、自己肯定感を育てながら望む成果へと導く専門家。
「自信がないんです」…そんな悩める人たちに向けて、メンタルコーチ、コンサルタントとしてセッション、
講演、セミナーを実施すること２０数年。受講者は学生、ビジネスパーソン、
経営者から日本代表のアスリートまで幅広い
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『「クヨクヨ」からすぐに抜け出す本―――小さな自信が大きく育つPMAプログラム』著者本望和也
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3kebQay
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