株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、２０２２年８月２３日に『図解でわかる！ 古武術式 疲れない体の使い方――「もっと合理的に、もっとラクに」動く』著者岡田慎一郎が、キンドル電子書籍で配信開始いたしました。
■『図解でわかる！ 古武術式 疲れない体の使い方――「もっと合理的に、もっとラクに」動く』著者岡田慎一郎
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3cNnkRc
・アマゾン書籍 https://amzn.to/3QiW36S
「古武術式の体の使い方」って、何がすごいの？
古武術の特徴は「全身を連動させる」こと。
立つ、座る、歩く、走る、といった基本動作から、
掃除、買い物、荷物の持ち運び、階段の上り下り、介護までーー
いま話題の「古武術」の発想から生まれた
「疲れない体の使い方」！
著者の岡田先生は、武術研究家・甲野善紀氏に師事し、古武術を参考にした
合理的な体の使い方（古武術介護）を実践・指導する体のスペシャリスト！
本書では、
日常生活が驚くほどラクになる体の使い方（ラクワザ）の数々をご紹介します。
特長は、筋力に頼らずに、「合理的で、ラクな体の使い方」をすること。
老若男女問わず、筋力・体力のあるなしにかかわらず、誰もがすぐに実践できて、効果を実感できます！
ぜひ、気になる項目から試してみてください！
こんなシーンでも大活躍
家事、育児、和室での食事、拭き掃除、お風呂掃除、靴の脱ぎ履き、電車・バスでの移動、車の乗り降り、デスクワーク、散歩、ジョギング……
■目次
・はじめに 「古武術式の体の使い方」で、毎日がもっと楽しく！もっとラクになる！
・１章 古武術式疲れない体の使い方「基本」編
・２章 立つ、座る、歩く、走る…「日常動作」の疲れないワザ
・３章 毎日の暮らしが「どんどん快適になる」便利ワザ
・４章 筋力に頼らなくても「強い力が出せる」ラクワザ
・５章 体と心の「不調がすっと消えていく」爽快ワザ
■著者 岡田慎一郎（オカダシンイチロウ）
１９７２年、茨城県生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。
邦人医療支援団体ＪＡＭＳＮＥＴ東京理事兼事務局長。
身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、
古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提唱、大きな反響を呼ぶ。
近年は介護、医療、リハビリ、消防救命、育児、健康増進、教育などの分野で講演、執筆、
企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を展開。新聞、雑誌、テレビ、
ＷＥＢなど多くのメディアにも取り上げられる
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『図解でわかる！ 古武術式 疲れない体の使い方――「もっと合理的に、もっとラクに」動く』著者岡田慎一郎
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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名：株式会社三笠書房
ホームページ：http://www.mikasashobo.co.jp/
ツイッター 編集：https://twitter.com/tw_mikasa
ツイッター 営業：https://twitter.com/mikasashobo
ツイッター デジタル：https://twitter.com/mikasabooksjp
三笠書房ドリームニュース記事一覧：http://www.dreamnews.jp/company/0000007063/
所 在 地：〒102-0072 東京都千代田区飯田橋3-3-1
T E L：03-5226-5738
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「古武術式の体の使い方」って、何がすごいの？
古武術の特徴は「全身を連動させる」こと。
立つ、座る、歩く、走る、といった基本動作から、
掃除、買い物、荷物の持ち運び、階段の上り下り、介護までーー
いま話題の「古武術」の発想から生まれた
「疲れない体の使い方」！
著者の岡田先生は、武術研究家・甲野善紀氏に師事し、古武術を参考にした
合理的な体の使い方（古武術介護）を実践・指導する体のスペシャリスト！
本書では、
日常生活が驚くほどラクになる体の使い方（ラクワザ）の数々をご紹介します。
特長は、筋力に頼らずに、「合理的で、ラクな体の使い方」をすること。
老若男女問わず、筋力・体力のあるなしにかかわらず、誰もがすぐに実践できて、効果を実感できます！
ぜひ、気になる項目から試してみてください！
こんなシーンでも大活躍
家事、育児、和室での食事、拭き掃除、お風呂掃除、靴の脱ぎ履き、電車・バスでの移動、車の乗り降り、デスクワーク、散歩、ジョギング……
■目次
・はじめに 「古武術式の体の使い方」で、毎日がもっと楽しく！もっとラクになる！
・１章 古武術式疲れない体の使い方「基本」編
・２章 立つ、座る、歩く、走る…「日常動作」の疲れないワザ
・３章 毎日の暮らしが「どんどん快適になる」便利ワザ
・４章 筋力に頼らなくても「強い力が出せる」ラクワザ
・５章 体と心の「不調がすっと消えていく」爽快ワザ
■著者 岡田慎一郎（オカダシンイチロウ）
１９７２年、茨城県生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。
邦人医療支援団体ＪＡＭＳＮＥＴ東京理事兼事務局長。
身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、
古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提唱、大きな反響を呼ぶ。
近年は介護、医療、リハビリ、消防救命、育児、健康増進、教育などの分野で講演、執筆、
企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を展開。新聞、雑誌、テレビ、
ＷＥＢなど多くのメディアにも取り上げられる
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『図解でわかる！ 古武術式 疲れない体の使い方――「もっと合理的に、もっとラクに」動く』著者岡田慎一郎
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