2022年09月09日 18:00

古武術の特徴は「全身を連動させる」こと『図解でわかる! 古武術式 疲れない体の使い方――「もっと合理的に、もっとラクに」動く』著者岡田慎一郎が電子書籍で配信開始。

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株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、2022年8月23日に『図解でわかる! 古武術式 疲れない体の使い方――「もっと合理的に、もっとラクに」動く』著者岡田慎一郎が、キンドル電子書籍で配信開始いたしました。


■『図解でわかる! 古武術式 疲れない体の使い方――「もっと合理的に、もっとラクに」動く』著者岡田慎一郎
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「古武術式の体の使い方」って、何がすごいの?
古武術の特徴は「全身を連動させる」こと。

立つ、座る、歩く、走る、といった基本動作から、
掃除、買い物、荷物の持ち運び、階段の上り下り、介護までーー

いま話題の「古武術」の発想から生まれた
「疲れない体の使い方」!

著者の岡田先生は、武術研究家・甲野善紀氏に師事し、古武術を参考にした
合理的な体の使い方(古武術介護)を実践・指導する体のスペシャリスト!

本書では、
日常生活が驚くほどラクになる体の使い方(ラクワザ)の数々をご紹介します。
特長は、筋力に頼らずに、「合理的で、ラクな体の使い方」をすること。
老若男女問わず、筋力・体力のあるなしにかかわらず、誰もがすぐに実践できて、効果を実感できます!
ぜひ、気になる項目から試してみてください!

こんなシーンでも大活躍
家事、育児、和室での食事、拭き掃除、お風呂掃除、靴の脱ぎ履き、電車・バスでの移動、車の乗り降り、デスクワーク、散歩、ジョギング……

■目次

・はじめに 「古武術式の体の使い方」で、毎日がもっと楽しく!もっとラクになる!

・1章 古武術式疲れない体の使い方「基本」編

・2章 立つ、座る、歩く、走る…「日常動作」の疲れないワザ

・3章 毎日の暮らしが「どんどん快適になる」便利ワザ

・4章 筋力に頼らなくても「強い力が出せる」ラクワザ

・5章 体と心の「不調がすっと消えていく」爽快ワザ

■著者 岡田慎一郎(オカダシンイチロウ)
1972年、茨城県生まれ。理学療法士、介護福祉士、介護支援専門員。
邦人医療支援団体JAMSNET東京理事兼事務局長。
身体障害者、高齢者施設に勤務し、独自の身体介助法を模索する中、武術研究家の甲野善紀氏と出会い、
古武術の身体運用を参考にした「古武術介護」を提唱、大きな反響を呼ぶ。
近年は介護、医療、リハビリ、消防救命、育児、健康増進、教育などの分野で講演、執筆、
企業アドバイザーなど多岐にわたる活動を展開。新聞、雑誌、テレビ、
WEBなど多くのメディアにも取り上げられる
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


■『図解でわかる! 古武術式 疲れない体の使い方――「もっと合理的に、もっとラクに」動く』著者岡田慎一郎
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会社概要

株式会社三笠書房
商号
株式会社三笠書房(カブシキガイシャミカサショボウ)
代表者
押鐘太陽(オシカネタイヨウ)
所在地
〒102-0072
東京都千代田区飯田橋3-3-1 
TEL
03-5226-5730
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
500名未満
会社HP
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IR情報
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