株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）は、
新刊書籍『１日２０秒！ 「からだ地図」リセット』（著者：小幡 茂人）を2月28日（水）に発売いたします。
■『１日２０秒！ 「からだ地図」リセット』
・アマゾン：https://amzn.to/3UCsNxy
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100297800
■内容紹介
肩こり、腰痛、ひざ痛、猫背……
たった20秒で体の悩みがスーッとなくなる！
不調が繰り返される理由は、
脳にインプットされている「からだの地図」がグチャグチャに乱れているから！
現役の作業療法士が、現場で培ってきた技術をもとに
悪い姿勢のクセを書き換えるリセット法を紹介。
この「OBATA式からだ地図リセット法」は、からだの痛みが治るだけでなく
● 内臓の位置を正しくリセット
● 血流がよくなる
● スタイルアップ
● 睡眠不足の解消
など嬉しい効果がたくさん！
筋肉ではなく、脳へアプローチする画期的な方法で
疲れ知らずの元気なからだ手に入れましょう！
■商品情報
書名：『１日２０秒！ 「からだ地図」リセット』
著者：小幡 茂人
定価：1,760円
ISBNコード：978-4-8379-2978-9
発売日：2024年2月28日（水）
発行所：株式会社三笠書房
・アマゾン：https://amzn.to/3UCsNxy
・三笠HP：https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100297800
■著者紹介
小幡茂人（おばた・しげと）
作業療法士/生活習慣ヘルスコーチ。救急医療の現場で勤務する現役の作業療法士長。これまで18年以上にわたり、4万人以上の人に対して、運動・栄養・習慣形成をサポートする。
特に脳神経にアプローチする治療を専門とし、脳梗塞、心臓病、がん、認知症などを患い、身体機能・認知機能が落ちてしまった人たちを中心に、リハビリテーションを提供している。
近年、社会保険料対策により入院期間の短縮が進む中、まだ回復途中の患者が退院させられる現状を目の当たりにし、落胆する。病気にならない指導と援助が何よりも重要であると痛感し、これまで現場で培ってきた技術をメソッド化し、病気を遠ざけるための講座をスタート。
「今までマッサージや整形外科に通っても治らなかった不調がOBATA式メソッドを取り入れるだけで改善した」、「日常生活のなかで取り入れられる簡単エクササイズなのに不調が改善した」と多くの喜びの声が届いている。
◆◆◆ プレスに関するお問い合わせ先 ◆◆◆
社 名：株式会社三笠書房
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