2012年07月12日 09:00

ストレスを上手に解消できる方法が盛りだくさん。　iPhone,iPad電子書籍アプリ『ストレスがスカッと取れる裏ワザ！』がiPadブック有料ランキングベスト10入り。　リリース記念価格85円

この度、ゴマブックス株式会社がAppStoreにて配信する電子書籍アプリ『ストレスがスカッと取れる裏ワザ！』がiPadブック有料ランキング7位にランクインいたしました。複雑な現在社会がもたらす「ストレス」あなたも悩まされていませんか? ストレスを「解消」するキメ手を紹介!きっとアナタにぴったりの解消法が見つかります。

━目次━━━━━━━━━━━━━━━━━
はじめに
1章あなたもストレスで起こる現在病に冒されていないか
サラリーマン・OL世界に広がる最近の「ストレス新病」
「ストレス」を知る前に自己チェック
ストレスの正体は何?
やっぱり課長がいちばんのストレス人間だった!
2章ストレス解消「10の法則」
1 ストレスと上手につき合おう!
2 仕事のストレスはこうやって吹き飛ばそう
3 家庭でストレスを溜めないために……
4 通勤ストレスの脱出アイデア!!
5 休日を有効利用し、自分を再発見しよう
6 よい睡眠でストレスを追い出す!
7 お風呂でリラックスする
8 音楽を聴いてストレス脱出!!
9 ストレス解消は食事から始まる!
10「自律訓練法」で大部分がストレス解消
今、こんな「新世代の癒し」の場が流行している!

iTunesStoreリンク
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――ゴマブックス株式会社　AppStore配信電子書籍一覧――
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■天風先生の教え（6/30リリース）
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■ストレスがスカッととれる裏ワザ（7/4リリース）
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ゴマブックス株式会社
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