2021年12月15日 18:00

折れない心は毎日のちょっとしたことでできている『知らないうちにメンタルが強くなっている!―――面白いように自信がつく「21のきっかけ」』著者吉井雅之が、キンドル電子書籍にて配信開始

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株式会社三笠書房(東京都千代田区/代表取締役:押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp )は、11月29日に『知らないうちにメンタルが強くなっている!―――面白いように自信がつく「21のきっかけ」』著者吉井雅之が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。


■『知らないうちにメンタルが強くなっている!―――面白いように自信がつく「21のきっかけ」』著者吉井雅之
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・アマゾン書籍   https://amzn.to/3oMHi1A


「折れない心」は、毎日の“ちょっとしたこと”で、できている!
習慣づくりのプロが、いろいろと面白い「弱気の消し方」をアドバイス。
・三日坊主でも、続く「しくみ」がある
・大谷、松井、イチロー方式で、いいイメージを「先取り」する
・「挑戦しない病」から抜け出せば、成長の手応えが!
・対人関係は「応援してもらう」という手がある……

ゴロゴロ転がっている「自信の種」──さて、何から拾いますか?
・何かを始める前に「いつやめるか」を決めておく
・「旅行に行きたい」でなく「沖縄に行きたい」
・「ほめ言葉」は120%真に受ける
・つい、口にしそうな「言い訳」を事前にリストに書き出しておく
・あえて「寄り道」「道草」をやってみる……

「『自分はできる!』──身近なことを見直してみるだけで、
メンタルは、なんだか元気になってくるのです」
―――吉井雅之

当たり前にできる、は実はすごいこと!
うれしい「プチ体験」をたくさん貯めていきましょう。
たとえば最近、誰かと「待ち合わせ」をしましたか?
決めた時間に決めた場所に行くー当たり前のようですが、相手との信頼関係があり、
そして、「必ず実行する!」と自分と約束する強いメンタルがあるからできるのです。


■目次

はじめに もう、簡単に折れない
面白いように心は強くなる!

1章 ちょっとしたことくらいで揺るがない、ぶれない自分に
ポイントは「口グセ、行動グセ、考えグセ」

2章 この「しくみ」でびっくりするほど変わり出す!
何から始める?どう続ける?

3章 心の図太さ、しなやかさはこんな小さな「21のきっかけ」から!
「ハードル」のままか、「踏み台」にするか

付章 90日たったら、その強さは“習慣”になっている
「いろいろある毎日」へのひと言メッセージ

おわりに 人生は何度でも「出直し」できる

■著者 吉井雅之(ヨシイマサシ)
1958年神戸市生まれ。有限会社シンプルタスク代表取締役。
JADA(日本能力開発分析)協会SBT(スーパーブレイントレーニング)一級コーチ。習慣形成コンサルタント。
「習慣がすべてを決めている」という言葉との出合いをきっかけに、数多くの能力開発セミナーに参加、人材教育業務に乗り出す。
「大人を元気にする」を使命に、自己実現のための習慣形成連続講座を全国で延べ八四期実施、卒業生は三〇〇〇人以上にのぼる
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


■『知らないうちにメンタルが強くなっている!―――面白いように自信がつく「21のきっかけ」』著者吉井雅之
・キンドル電子書籍 https://amzn.to/3dLz4AA
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─────■ プレスに関するお問い合わせ先 ■─────
社 名:株式会社三笠書房
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会社概要

株式会社三笠書房
商号
株式会社三笠書房(カブシキガイシャミカサショボウ)
代表者
押鐘太陽(オシカネタイヨウ)
所在地
〒102-0072
東京都千代田区飯田橋3-3-1 
TEL
03-5226-5730
業種
新聞・放送・出版・広告・印刷
上場先
未上場
従業員数
500名未満
会社HP
http://www.mikasashobo.co.jp/
IR情報
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