『ビギナー向け 加圧トライアル・トレーニング』とは
初めての方でも無理なく始められる加圧トレーニングのトライアルプランです。
アイディアルボディデザインは、ゴールドジム渋谷東京およびゴールドジム表参道東京にて、加圧トレーニングを導入し、理想の体を最短距離で手に入れることができるパーソナルトレーニングを提供します。
加圧トレーニングとは、腕や足の付け根を適度に血流制限することにより、成長ホルモンをはじめとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、さまざまな医学的、生理学的効果を得ることができるトレーニング手法です。
加圧トレーニングによる効果
o 美肌 お肌のハリとツヤがよみがえります。
o ダイエット 体脂肪と筋肉量のベストバランスを目指します。
o 筋力アップ 基礎代謝がアップ、体脂肪の燃焼を促進します。
o アンチエイジング 若返り効果が見られます。
o 回復力アップ・血行促進 健康な体を作ります。
藤原紀香さん、杉本彩さん、高島礼子さん、深田恭子さん、釈由美子さんなど、数多くの女優さんが加圧トレーニングを実践されています。
【内容】 ゴールドジム渋谷東京で行う、トレーニングのビギナーに向けた加圧トレーニングコースです。
開始前に30分程度ストレッチなどのアップやウエイトトレーニングを行うことと、
トレーニング後に20分程度の有酸素運動をお勧めしております。
【回数】 チケット制 4セッション分を2カ月以内で消化していただきます。
【トレーニング時間】 20分間の集中加圧トレーニング
【日時】 毎週土曜日 13時-18時 完全予約制 限定10名
【場所】 ゴールドジム表参道東京
【料金】 第1回目 体験コース30分 5250円 （説明および体験）
第2回目以降 チケット制 21000円（1セッション20分、4セッション分。2か月以内） （ジムの使用料は含まれておりません）
【講師】
「ボディデザイナー」村上 晃平
『IDEAL BODY DESIGN』代表
2008年ミス・インターナショナル日本代表、
モデル、タレント、ミュージシャンなどのパーソナルトレーナーをつとめ、加圧トレーニングを取り入れたトレーニングを実施。 クライアント個々のニーズに合わせた、トレーニング・メニューを考案、 指導。 スポーツパフォーマンスの向上、 ダイエット、 アンチエイジング、 リハビリテーション等目的別のトレーニング方法を開発、 テレビ・雑誌など各種メディアを通じて紹介するなど幅広いジャンルで活動中。
資格
・AFAA公認パーソナルフィットネストレーナー
・上級加圧トレーニングインストラクター
・GOLD'S GYMオフィシャルパーソナルトレーナー
・PFA ピラティスアドバンスコーチ
・キネシオテーピング協会認定指導員
【会社概要】
名 称：株式会社アイディアルボディデザイン
本社住所 ：東京都世田谷区若林５丁目33番27号 502号
設 立：2008年5月
代 表 者 ：代表取締役 村上晃平
HP：http://www.idealbodydesign.com
※株式会社アイディアルボディデザインは、モデル、タレント、スポーツ選手など、数多くのクライアントを抱えるパーソナルトレーナー、村上晃平が2008年5月に設立した会社です。アイディアルボディデザインでは、理想のライフスタイルをより早く確実に実現するため、加圧トレーニングを導入した、パーソナルトレーニングおよびメニューを提供しています。
【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社アイディアルボディデザイン 広報担当
T E L ： 03-3419-8594
e-mail： info@idealbodydesign.com
URL: http://www.idealbodydesign.com
初めての方でも無理なく始められる加圧トレーニングのトライアルプランです。
アイディアルボディデザインは、ゴールドジム渋谷東京およびゴールドジム表参道東京にて、加圧トレーニングを導入し、理想の体を最短距離で手に入れることができるパーソナルトレーニングを提供します。
加圧トレーニングとは、腕や足の付け根を適度に血流制限することにより、成長ホルモンをはじめとする内分泌系ホルモンの分泌を促進し、さまざまな医学的、生理学的効果を得ることができるトレーニング手法です。
加圧トレーニングによる効果
o 美肌 お肌のハリとツヤがよみがえります。
o ダイエット 体脂肪と筋肉量のベストバランスを目指します。
o 筋力アップ 基礎代謝がアップ、体脂肪の燃焼を促進します。
o アンチエイジング 若返り効果が見られます。
o 回復力アップ・血行促進 健康な体を作ります。
藤原紀香さん、杉本彩さん、高島礼子さん、深田恭子さん、釈由美子さんなど、数多くの女優さんが加圧トレーニングを実践されています。
【内容】 ゴールドジム渋谷東京で行う、トレーニングのビギナーに向けた加圧トレーニングコースです。
開始前に30分程度ストレッチなどのアップやウエイトトレーニングを行うことと、
トレーニング後に20分程度の有酸素運動をお勧めしております。
【回数】 チケット制 4セッション分を2カ月以内で消化していただきます。
【トレーニング時間】 20分間の集中加圧トレーニング
【日時】 毎週土曜日 13時-18時 完全予約制 限定10名
【場所】 ゴールドジム表参道東京
【料金】 第1回目 体験コース30分 5250円 （説明および体験）
第2回目以降 チケット制 21000円（1セッション20分、4セッション分。2か月以内） （ジムの使用料は含まれておりません）
【講師】
「ボディデザイナー」村上 晃平
『IDEAL BODY DESIGN』代表
2008年ミス・インターナショナル日本代表、
モデル、タレント、ミュージシャンなどのパーソナルトレーナーをつとめ、加圧トレーニングを取り入れたトレーニングを実施。 クライアント個々のニーズに合わせた、トレーニング・メニューを考案、 指導。 スポーツパフォーマンスの向上、 ダイエット、 アンチエイジング、 リハビリテーション等目的別のトレーニング方法を開発、 テレビ・雑誌など各種メディアを通じて紹介するなど幅広いジャンルで活動中。
資格
・AFAA公認パーソナルフィットネストレーナー
・上級加圧トレーニングインストラクター
・GOLD'S GYMオフィシャルパーソナルトレーナー
・PFA ピラティスアドバンスコーチ
・キネシオテーピング協会認定指導員
【会社概要】
名 称：株式会社アイディアルボディデザイン
本社住所 ：東京都世田谷区若林５丁目33番27号 502号
設 立：2008年5月
代 表 者 ：代表取締役 村上晃平
HP：http://www.idealbodydesign.com
※株式会社アイディアルボディデザインは、モデル、タレント、スポーツ選手など、数多くのクライアントを抱えるパーソナルトレーナー、村上晃平が2008年5月に設立した会社です。アイディアルボディデザインでは、理想のライフスタイルをより早く確実に実現するため、加圧トレーニングを導入した、パーソナルトレーニングおよびメニューを提供しています。
【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社アイディアルボディデザイン 広報担当
T E L ： 03-3419-8594
e-mail： info@idealbodydesign.com
URL: http://www.idealbodydesign.com
