背景：
世に有名なカリスマ勉強家、資格王の共通点、それは早朝勉強法、早起き勉強法ではないでしょうか。
勉強法に関する本は何十冊と出回っていますが、彼らの薦める勉強法の中には必ずと言っていいほど、早起き勉強、早朝朝勉術、朝型勉強．．といった早朝勉強法を薦めるコメントが出てきます。
確かに、脳科学の観点から見ると、早朝の能は"抜群"の働きをしますので、カリスマ勉強家や資格王と言われる方は成功しているわけです。しかし、睡眠科学の観点から見ると、現代という時代は、早朝勉強法はそんなに簡単ではないのです。実際に、インターネットでも、「朝起きれない」というキーワードが2年前の3倍くらいに増えているのが現実なのです。
この矛盾した状況を解決してくれるサイトが最近オープンし、多くの問い合わせを受けています。
学生から、社会人まで広い世代で、早朝勉強法にチャレンジしようとしている方が増えてきているのです。
「勉強法なら早朝勉強法。勉強効率3倍アップ！」のサイトがオープン：
http://nemuri.lighttherapy.jp/
脳科学で証明されている早朝の能の効率の良さと、睡眠科学からみて早起きが少々難しいという人間の性質とのギャップを、「光療法」が解決してくれます。実際、光療法はカリスマ勉強家の本の中で簡単に紹介されているものもあります。
事の原因は、子供から大人まで、現代人の生活が夜型となり、社会全体の時間が後にシフトしていることに加え、さらに、本来人間の持っている体内時計は「25時間」であり1日24時間より長いところにあります。
これらの理由で、早起きが難しいというのは仕方のないことなのです。
基本は、昔から言われている早寝早起きの習慣を身につけることが原則となりますが、現代の社会構造や人間の性質から考えると、この早寝早起きの習慣を身につけるためには、かなりの強靱な意志が必要で、カリスマ勉強家たちはそのような秀でた人が多い言っても過言ではありません。しかし、われわれ凡人には、光療法というツールを使って、早寝早起きの習慣を容易に身につける方法があるのです。
光療法は、体内リズムを整えて、身体の内側から健全な睡眠・覚醒リズムを得られるように働きかけます。この働きを使って、身体に無理のない範囲で、人により2，3時間の早朝勉強法を可能にしてくれます。
「勉強法なら早朝勉強法。勉強効率3倍アップ！」のサイトには、そのやり方や、やってはいけないことが具体的に示されており、誰でも早朝勉強法にチャレンジできるようになっています。
また、最後に、早朝勉強法というのは、試験に受かるためと言うより、人生を生きていく上での良き「行動習慣」であると結ばれており、朝、抜群の働きをする能を使って有意義な人生を送れるメリットは、あなたの人生を変える素晴らしいチャンスでもあることが記載されています。
光療法の適用例：
ここでは、早朝勉強法の有効性や、どのように修得するのかが主題です。
しかし、光療法に馴染みがない方のために、どのような分野で光療法が使われているかが紹介されているサイトがありますので、列挙して紹介しておきます。
◆睡眠障害と不眠 http://portal.lighttherapy.jp/suiminshogai/post_30.html
◆朝起きれない、昼夜逆転 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_102.html
◆中学・高校生の不眠 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_94.html
◆不登校の方 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_96.html
◆働く女性の睡眠不安 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_95.html
◆高ストレスのビジネスマンの不眠 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_99.html
◆冬季うつ病の方 http://portal.lighttherapy.jp/sad/post_105.html
◆うつ病の方 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_111.html
◆高齢者の不眠 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_97.html
◆アルツハイマー患者の不眠・徘徊 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_98.html
◆長期入院で体調が崩れ気味の方 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_100.html
◆夜勤の方の不調と生体リズム調整 http://portal.lighttherapy.jp/patient/post_101.html
画像データ：
「勉強法なら早朝勉強法。勉強効率3倍アップ！」 http://nemuri.lighttherapy.jp/images/header.jpg
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